search
乳房脹痛冷敷還是熱敷?聽聽催乳大師怎麼說!

乳房脹痛冷敷還是熱敷?聽聽催乳大師怎麼說!

最近有媽媽在後台反映,乳房腫脹時,護士說讓她冷敷一下,說冷敷后痛疼緩解,還說千萬不要熱敷,熱敷后乳房會更容易漲,更痛苦……但催乳師卻建議她熱敷,千萬別冷敷。媽媽很猶豫,一方面確實腫痛的厲害,冷敷后確實很舒服,那到底該聽誰的呢?

我建議她聽催乳師的,做通乳這麼多年,對此還是有經驗的——雖然冷敷舒服,但因為冷敷后毛血管收縮,乳腺管收縮的也更厲害,乳汁反而不好排出,所以千萬不要為了一時的緩解,導致以後的硬塊。

不冷敷,選擇熱敷就一定對?

不一定,熱敷是有講究的。如果你感覺乳汁少,或哺乳期有硬塊了,可以多熱敷一下,這樣有利下奶和乳塊的散開。而乳房腫脹時熱敷,可以說是雪上加霜。

為什麼這麼說?因為產後來奶(下奶)階段,乳腺伴隨著輕微的腫脹,有輕微的脹痛感,如果這時再熱敷(熱脹冷縮),那無疑是讓乳汁下的更快,所以有些新媽媽說,怎麼越熱敷反而越漲了,就是這個道理。但問題到這裡並沒有死結,如果有豐富的排乳經驗,熱敷后趕緊排奶,就不會出現越敷越漲的情況了。

所以哺乳期乳房脹痛,選擇冷敷並不合適。如果熱敷,就一定要及時排奶,因為排除乳腺炎,大多數脹痛都是因為有堵奶。下面給大家一些建議:

1、熱敷適用情況。產後一兩天,如果乳房沒有阻塞,可以在餵奶前適度熱敷,來刺激泌乳反射,增加下奶。如果乳房腫脹,也就是說堵奶了,在排奶前進行熱敷,可以增加乳腺管的通透性,利於排出淤積的乳汁。

2、熱敷方法。水溫不要度,盡量避開乳頭和乳暈,這樣毛巾洗完擰乾敷在皮膚上的時候才不會覺得燙。不要過度熱敷,否則加速血液流向乳房,腫脹會更嚴重,疼痛感更強。

有人會問了,並沒有確切的臨床證據,證明熱敷會緩解痛經啊。要相信,有經驗的催乳師使用熱敷改善癥狀,已經不是一天兩天了,如果熱敷真的不如冷敷,我相信我們的催乳師朋友是有辨別能力的。

但有些媽媽並不適合熱敷:

1、皮膚有損傷的。一些皮膚有破口、損傷或者發炎、化膿、感染等情況的媽媽,不適合熱敷。

2、皮膚對溫度敏感,或者容易對藥物過敏的人,熱敷也一定要注意。

乳房腫脹,最好的辦法不是熱敷,而是預防?

產後儘早讓寶寶吸吮。勤喂(2—3小時一次)可使乳腺管通暢。當乳房已經腫脹時怎麼辦?可在哺乳前用手以C型握住乳房,先往胸壁壓,再以大拇指及食指壓住乳暈,擠出一些乳汁,如此使乳暈變軟后再讓嬰兒吸吮,此時嬰兒較易含住乳1頭,且能有效吸吮。

大多數時候,乳房脹痛都是因為堵奶憋奶了,在選擇冷敷還是熱敷時,您可以參考這篇文章。

廈門金母子最後提醒一點,無論是熱敷還是冷敷,時間最好在半小時上下。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23295次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦