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自製減肥一杯湯,堅持飲用半個月,瘦腰瘦腿,通便排毒!

自製減肥一杯湯,堅持飲用半個月,瘦腰瘦腿,通便排毒!

這是本人看到的一個真實的案例,作為一名飯店收銀員的王女士因為整天坐著沒有時間運動的原因,加之晚上下班很晚總是加餐,時間一長腰上的贅肉越來愈多,體重從原來的100斤飆升到125斤,但是偶然一個機會姑姑給她介紹了一個方法,短短30天就減掉了15斤,她又堅持使用了15天,現在她的體重已經減到95斤,另外自己以前的便秘情況也得到了很大的改善,重新找回了自信!下面就把這個方法介紹給想減肥的姐妹們!

自製蘋果醋:

材料:蘋果1個,紅糖適量,醋適量

做法:

1.蘋果洗凈擦乾表面的水分

2.將蘋果切片

3.放入碗內

4.取一個小碗放入適量紅糖

5.加適量醋(我用的是柿子醋)

6.攪勻將紅糖化開

7.倒入蘋果碗里密封保存三天就可以喝了。

小貼士:姐妹們每天睡前一杯,堅持大概15天就會有明顯的效果,另外如果有胃潰瘍的姐妹們慎用。

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