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最全暑期幼兒健康安全指南,家長千萬別錯過!

最全暑期幼兒健康安全指南,家長千萬別錯過!

暑假來臨,我們特意為各位家長整理了一份最全暑期幼兒健康安全指南:

要吸汗寬鬆透氣

夏季宜穿淺色衣服,淺色反光能力強,不易吸熱,可以減少出汗。

▼圖片源於網路

衣物選擇上,應盡量選用棉、麻、絲類等吸汗寬鬆透氣的衣物,這樣在出汗時可以得到及時散熱。

人不喜歡的炎熱氣候,卻是細菌繁殖的高峰期,孩子的衣服應勤洗勤換,保持衛生,預防疾病。

補充水分,多吃蔬果

天氣熱時,身體中的微量元素也會隨水分的蒸發而被帶走,父母應及時給孩子補充水分,可以適當喝一些淡鹽水和綠豆湯。

▼圖片源於網路

孩子體質較弱,腸胃突然受冷可能會腹痛,孩子應少吃冷飲。另外,冷飲屬於高脂肪食物,孩子不易消化,還會降低食慾。

夏天是蔬果的旺季,蔬果中的水分潔凈又營養,多吃蔬果不僅能補充水分,還能補充身體所需元素。

適當午休,保證睡眠

夏天晝長夜短,高溫天氣易疲勞,適當午休,保證睡眠,可以使大腦和身體得到放鬆,有效預防中暑。

▼圖片源於網路

睡眠時風扇不要對著身體吹,使用空調時,保持在26℃到28℃即可,不可過低。

不要把孩子單獨留車裡

在炎熱的天氣,停在原地的汽車無法散熱,車內溫度上升非常快,留在車裡的孩子很快就會中暑、休克,甚至死亡。

▼圖片源於網路

父母千萬不要將孩子單獨留在車裡,下車時不要忽視睡著的孩子。請父母一定要引起重視!

夏季是豪雨多發期,要避免孩子私自外出發生危險,和父母同行時讓孩子走馬路內側。下雨外出時,盡量不讓孩子撐傘,以免有風時被雨傘的尖銳處傷到。

▼圖片源於網路

游泳要做好全面防護

很多父母會在夏季帶孩子游泳,雖然可以防暑和鍛煉身體,但全面防護也不能少。

▼圖片源於網路

游泳池容易被病菌污染,父母要儘可能為孩子帶上泳鏡,防止傳染「紅眼病」,上岸後父母可以用消毒棉簽將孩子耳朵中的水吸出,並注意及時洗澡。

冷知識

夏天常有人說,我這條命都是空調給的。那古代人沒有空調,是不是就不活了?

不用擔心,古代沒有空調,但卻有冰箱!古代的冰箱叫冰鑒,就是一個放滿冰塊的青銅箱。

▼古代冰箱冰鑒

問:冰塊是哪來的?

答:北方的冰來自冬天,南方的工匠會製冰。

▼圖片源於網路

問:冬天的冰放到夏天不會化嗎?

答:會啊,所以要多存一點到冰窖,化掉三分之二,還有三分之一呢。

▼圖片源於網路

問:沒有電,怎麼製冰?

答:大量硝石溶於水會吸熱,使水溫降低直至結冰。

▼圖片源於網路

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