【每日一膳】眼睛乾澀，皮膚乾燥，看看廣東省中醫院楊志敏教授今日推薦了啥

團隊醫學導師：楊志敏教授

今日推薦

黃精枸杞陳皮茶

材料：黃精15g，枸杞子10g，陳皮半瓣

製法：材料洗凈，放入茶壺中，倒入適量沸水焗泡20分鐘，即可飲用。

專家點評：黃精味甘性平，具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎的功效。枸杞養肝滋腎，陳皮溫中理氣助消化，三物泡茶，補益之力不菲，滋陰養血，補腎養肝，特別適合肝腎陰虛之人，表現為經常熬夜，眼睛乾澀，皮膚乾燥，腰膝酸軟等。

禁忌：無特殊禁忌。

主治醫師，醫學博士，博士后。廣東省體質健康管理學會委員。師從楊志敏教授、柳長華教授、呂英教授、吳萬垠教授。

擅長：兒童體質、孕前孕后以及各種惡性腫瘤的中醫調理；各種癥狀的亞健康狀態如失眠、痤瘡、便秘、易疲勞、易上火、易感冒等調治。臨床以人為本，用藥以顧護患者元氣為要，善於以圓運動理論為辨證法則，以中藥湯劑、膏方、食療等多種方法進行個性化調理。

出診時間：星期一上午（廣東省中醫院大德路總院研修樓七樓健康調養門診）

「每日一膳」欄目由廣東省中醫院攜手《南方日報》聯合推出，每天在「廣東省中醫院」微信、南方日報、「南方+」APP同步推送。