治療乳腺增生的食療該怎麼做

乳腺疾病是現代一種很常見的疾病，乳腺增生又是其中很常見的一種，對於治療而言，有些人不喜歡中西醫治療，故採取食療。治療乳腺增生的食療該怎麼做？

乳腺增生的病因是：

飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

食療上主要做的事，減少高脂、高能量飲食的次數，多吃水果，蔬菜等含有高纖維的食物，改變飲酒和吸煙等不良生活習慣。