膝蓋疼，動不了？1瓣大蒜頂10副葯，用一個好一個，記得存！

夏天到了，很多女性為了美也是拼了，為了減去身上的「游泳圈」可謂無所不用其極，有在瑜伽館拚命練瑜伽的，有在健身房練器械的，還有些在運動上拚命跑圈的……事不可太過，減肥這種事情更是長久的事情，如果太過就容易傷害身體，這不就有人減肥減出事故來了，李女士生完孩子之後胖了20多斤，為了能夠在夏天穿上夢寐以求的衣服，她最近開始熱衷於跑步，為了能儘快減下來，平均每天都要走2萬多步，可是跑了沒幾天，她就開始感覺膝蓋隱隱作痛，到膏藥章膏藥鋪檢查之後，李女士才知道自己因為運動過度損傷了膝蓋。

膝蓋是人體的承重牆，人體的重量全靠膝蓋來支持，如果膝蓋受傷了，人的健康就會崩塌，如何才能保護膝蓋？今天給大家推薦一個方子對治療膝蓋疼痛很有療效。

【材料】：大蒜一瓣

【使用方法】：將一瓣大蒜搗成蒜泥，取黃豆粒大小的分量，放在塑料紙（1厘米見方）上，再把有大蒜的那一面貼在膝蓋疼痛的地方，接著用膠帶或創可貼將其固定，使其不會移動就可以了。

大蒜

1、大蒜具有很強的揮發性，所以塑料紙是必不可少的。

2、有些人皮膚對大蒜過敏，如果過程中感覺有刺痛感，應立即揭下來，不用擔心完全沒有任何副作用。

3、該方雖好，但孕婦、兒童以及糖尿病患者不能使用。

4、治療期間最好煙酒以及刺激性食物不要碰。

5、該偏方，最好在專業人士指導下使用。

生薑

取生薑1塊、大蔥1根、蔥茅5支搗爛，加水煮開，用毛巾沾藥液，敷在疼痛處可消除疼痛。

【原理】生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

如果覺得上面方法太過麻煩，生活忙碌壓根沒有時間去做的人可以選擇一下簡單方便的生薑貼，效果同樣好！

生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

溫馨提示：

可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~