5種疾病與缺水有關！給你一個不喝水的理由！

水，稱得上萬物之源，沒有水，花朵會凋零，植物會枯萎，人的生命也會受到威脅。但是，過多的水也不見得就好，這就好比給花兒澆過多的水會將其淹死，人也一樣，大量飲水也會有致命危險。

你知道缺水對身體到底有怎樣的危害嗎?

當水分丟失量為體重的1%時，人會感到口渴，身體機能開始受到影響。

當丟失量佔到2%，運動機能受到影響，伴有食慾降低、壓抑感。

當丟失量達到4%~8%時，會出現皮膚乾燥、聲音嘶啞、全身軟弱無力。

如果丟失量超過10%，就可能危及生命……

喝水少招來5種病

一個人的飲水習慣決定他的健康水平，喝水不足，病痛就會找上門。

1、哮喘

在，哮喘是一種很常見的疾病，也是導致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘病人，包括一些老年慢性支氣管炎病人也需要多喝水。他們想要維持呼吸道的通暢，呼吸速度會比一般人快，這就意味著從呼吸道丟失的水也更多。

2、結石

臨床觀察和流行病學調查發現，很多腎結石和尿路結石患者，飲水量比一般人少。這是因為喝水少會導致尿量減少，身體內的廢棄物不能隨著尿液及時排出來，易形成結石。

3、痛風

痛風是人體內尿酸增多或排泄減少，尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位造成的。

喝水少會導致尿酸不能順利排出體外，患病風險增高。專家建議，痛風病人可多喝富含鍶、鈣的礦泉水。

4、血栓

如果高血壓、高血脂、高血糖患者飲水不足，血液黏稠度會升高，血液循環變慢，容易引發心肌梗死、腦血栓等。建議「三高」患者多喝鎂含量高的水。

5、癌症

多喝水對消化道、血液、泌尿系統都有益處。喝水多的人發生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、輸尿管癌和腎盂癌的風險較低。

美國研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少於2杯水的，患結腸癌幾率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少於1杯水的，患癌幾率降低32%。