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寶寶拉不出粑粑,教你一個方法就能搞定

寶寶拉不出粑粑,教你一個方法就能搞定

鄰居陳女士跟我嘮叨:"好不容易才把小孩拉扯大,現在還不省心。每天小孩都會有便秘的習慣,這已經不是一兩天的事了,真是愁死我了"。小孩之所以便秘,這都是跟飲食有莫大的關係。而且每個小孩的消化能力不一樣,所以吃下肚子的食物,決定它的排便效果,今天我們來就說下小孩為什麼會便秘!

一、食用太多奶製品。小孩喝多牛奶會熱氣現象,熱氣了就會引起腸道燥熱,大便就容易燥熱從而引起便秘。

二、纖維數高的蔬菜吃得過少。小孩應該我吃蔬菜與蔬菜,不要吃太多蛋白質食品

三、上廁意識缺乏。如果平時經常教導小孩上廁所,有便意時小孩就會懂得上廁所。如果小孩身體僵硬、在憋氣可能是在憋大便。

四、運動量少。有些小孩經常不愛走動,加上現在生活的發達,小孩都喜歡玩手機,一坐可能就是很久。缺乏運動小孩消化蠕動能力就會減弱,燥熱的大便排出時更加困難。

以下介紹這個方法適合6個月以上的小孩食用

取火麻油,在寶寶的食物中滴上4-5滴,每日三餐都如此。本方法專治兒童便秘,一般情況食用3天左右即可排便暢通。連續食用15天左右可停食!

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