寶寶便秘拉不出粑粑怎麼辦

寶寶便秘能吃蜂蜜嗎？

寶寶兩個月大，主要吃奶粉，常有便秘的情況發生，大便發硬，如奶粉中加一些蜂蜜情況好一些。但聽人說小孩子不能吃蜂蜜，所以不敢加蜂蜜，不加就會便秘，請問該怎麼辦？

不建議一歲以下幼兒食用蜂蜜。

蜂蜜含少量肉毒桿菌，成人有強大的胃酸和腸胃機制，對人體不會有什麼危害。但嬰幼兒腸道保護屏障尚未完善，肉毒桿菌芽孢易生長繁殖，產生毒素。另外，孩子較小，家長往往不確定孩子是否為過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發過敏性皮炎、過敏性哮喘等。因此世界衛生組織不建議一歲以下幼兒食用蜂蜜。

嬰幼兒便秘比較常見，除了腸道病變導致的便秘或無便（如腸套疊、腸梗阻、嵌頓疝和先天性肥大性幽門狹窄等），絕大多數便秘都屬於功能性便秘，經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒，一起來看。

怎樣判斷寶貝是否便秘？

小兒糞便乾燥難解，排便時哭鬧費力，次數明顯減少，有時兩三天甚至六七天排便一次，稱為便秘。但是，嬰幼兒的排便次數是有個體差異的，除了看排便頻率，還要觀察大便的質和量，有的孩子兩天甚至三天大便一次，但小孩排便時，無痛苦表情，不哭鬧，大便不幹結，這種情況可以看作是正常的。如果持續排便不規律，大便乾燥，且孩子哭鬧、費力，那麼就是便秘了。

寶寶便秘信號

●大便量少、乾燥；

●大便難於排出，排便時有痛感；

●腹部脹滿、疼痛；

●食慾減退。

寶寶便秘的原因

造成寶寶便秘的原因有很多，主要有以下4種：

1、飲食不當

●寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導致便秘；

●高蛋白攝入過量，容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便乾燥緻密；

●飲食量不足時，由於腸道內殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，也容易引起便秘。

2、便不規律

由於排便時間不規律且缺乏相關訓練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由於貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積於腸內，水分被吸收，大便變得乾燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便秘。

3、先天性生理及解剖缺陷

有些寶寶出現便秘是由於患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便秘。

4、精神因素

另外，有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現便秘現象，如生活環境的改變，或者因肛周病變(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些都可能導致寶寶出現短期的便秘。

如何應對寶寶便秘？

0～6個月寶寶便秘應對方案

純母乳餵養的寶寶

可以吃飽母乳的寶寶一般不會便秘。寶寶若出現幾天不大便的情況，但平時精神好、吃奶也好，無其他不適，媽媽就別擔心，這可能是攢肚現象，無需處理。另外，不是每個寶寶都是每日一便，只要他的大便不幹，就不屬於便秘！

吃配方奶的寶寶

有些家長怕寶寶「喝奶粉上火」，一味地將奶粉沖稀，殊不知，這樣只會導致寶寶營養不良，時間一長，就會導致腹部和腸壁的肌張力減弱導致便秘。因此，家長一定要嚴格按照奶粉說明的比例進行沖調。

6～12個月寶寶便秘應對方案

增加纖維素攝入

菜泥和果泥是輔食中必不可少的食物。給寶寶做蔬菜泥時，不要加工得過熟、過爛，開水焯后剁碎即可。適合便秘寶寶的食物有：橙子、奇異果、紅薯、火龍果、梨、葡萄等。

寶寶添加輔食后，可適當增加粗糧的攝入（每周1~2次），但每次應適量，避免影響正常的奶量。對於過敏體質的寶寶，在10個月前蔬菜水果一定要煮熟后再製作食用。

對於寶寶不喜歡吃的蔬菜，家長可嘗試將其做進寶寶喜歡的食物中，如做成餃子餡或粥里。

增加運動

引導寶寶多運動（如抱著走、爬行、翻滾、做被動操等）。

手法按摩

每日為寶寶做腹部按摩。四指併攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉回來）反覆多次。

1歲以上寶寶便秘應對方案

?調整飲食結構

●保證孩子每天有足夠的飲水量。

●魚、肉要給寶寶吃，但蔬菜和水果也要夠量。水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。

●家長要注意，寶寶的輔食不要加工得太細，也不要長期給寶寶吃軟、爛、糊的食物，寶寶如果能接受吃水果就不要給果汁或果泥。另外，在做輔食時還要注意變化烹調方式，讓寶寶愛上吃蔬菜，避免高蛋白飲食。

多運動

要保證寶寶每日有一定的活動量，多帶寶寶去戶外走走，跟寶寶一起養成運動的習慣，幫助腸胃蠕動促排便。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

定時排便

在寶寶18～24個月時對其進行如廁訓練，讓他每天在固定的時間排便，養成每天按時排便的習慣，從而形成良好的排便條件反射。

其他應對方案

1、開塞露（主要含甘油、山梨醇）

將開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，並先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側卧，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，而後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊乾淨的紙巾，以免液體溢出弄髒衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用。

2、甘油栓

將手洗乾淨，然後將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

3、肥皂條

洗凈雙手，將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤濕后再緩緩插入寶寶肛門內。同樣盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。但現在的肥皂除了含有基本的甘油和鹼之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，鹼和漂白劑對寶寶有一定傷害。

4、適量服用益生菌

適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛（含有兩種活菌：枯草桿菌和腸球菌）、金雙岐片等。具體用藥及用量請遵醫囑。

注意

1、以上開塞露、甘油栓、肥皂條等方法不宜長期使用，否則，孩子會產生依賴。

2、對付寶寶便秘，很多家長還給寶寶灌四磨湯口服液（含檳榔成分）、「涼茶」或「七星茶」等小中藥，殊不知，嬰幼兒脾胃幼嫩，臟腑發育尚未成熟，濫用過於苦寒的藥物，很容易傷及脾胃，危害寶寶的健康。

3、除了便秘的一般癥狀，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現或長期便秘(4～5天排便一次)，應及時帶寶寶到醫院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。

第一步

先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑，並視寶寶的接受程度，慢慢增加力道。

第二步

雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。

第三步：圈圈按摩

接著，在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時針方向滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。

第四步：「L」和「U」字按摩

右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母「I」；接著，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫出一個倒的「L」；最後，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個倒的「U」，如此的連續動作，可幫助寶寶排氣與放鬆，可視寶寶的接受程度進行數回。

第五步：「ㄇ」字按摩

此外，也可以時常照著圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的「ㄇ」字，有助寶寶的腸胃蠕動。