強化孕期免疫力的6種方法

當免疫系統偵測到病毒、細菌等外來物質入侵身體時，便會產生抗體保護自己。懷孕時，因為胚胎有一半的蛋白質來自於爸爸，為了讓免疫功能不將胎兒排斥掉，免疫狀況便會改變，也因此較容易受其他病原體的感染。但只要重視孕期的均衡營養、適度運動、舒緩情緒、適應環境變化並保有正常作息，便能「平衡」免疫，讓免疫系統發揮應有的功能。

孕期免疫調節‧慎防感染疾病

懷孕后，藉由荷爾蒙的分泌，打造出友善胎兒的成長環境，因此，母體對疾病的抵抗力不比孕前，更需要小心預防先天性或經由不同管道的感染疾病!

調節免疫反應

歡喜等待迎接新生命的孕媽咪，總覺得自己的抵抗力好像沒以前好似的，這是錯覺嗎?醫師指出，「從器官移植的角度來看，懷胎就像同種異體的移植，因為胎兒的抗原有一半是外來的異體(父親)，一半則來自母親，即使是同種，但抗原也不一樣。為了讓胎兒不被排斥，體內荷爾蒙會有所變化，讓身體免疫功能進行調整與改變，這樣的過程稱為『調節免疫反應』，藉此打造適合胎兒生長的友善環境」。

免疫系統中有兩種重要的T細胞，稱為Th1和Th2，兩者有如翹翹板，健康者的Th1(消滅外來病原，使人體免於生病)和Th2(控制過敏疾病癥狀最主要的免疫細胞)彼此保持平衡;可是為了讓胎兒能順利生長，Th2細胞反應會增加，Th1細胞反應則下降。

胎盤為天然屏障

由於免疫力主導人體體內與壞物質對抗的機制，維護健康並消滅不正常的細胞與感染源入侵，但孕期的免疫調節讓免疫細胞的活性降低，醫師表示，「孕婦的確會因為對感染的抵抗力較差，而增加生病的機會，同時也提高併發症的發生率;不過，若有慢性發炎的疾病，例如類風濕性關節炎、多發性硬化症或甲狀腺等，一旦順利懷孕，病情往往有減緩的趨勢」。

媽咪或許會擔心孕期抵抗力較差，萬一感染病菌，對胎兒是否有不良影響?其實胎盤是保護胎兒的天然屏障，避免受到母體的排斥並保護胎兒，過濾與對抗來自外界的病菌。「一般的細菌、病毒並不容易會經由胎盤影響胎兒，加上體內有抗體保護寶寶，不過，仍有一些病毒可通過胎盤影響胎兒健康，如巨細胞病毒、德國麻疹病毒等」。

小心先天性感染

不少孕婦擔心孕期感染病菌，可能對胎兒造成不良影響，然而，醫師提醒，更需要孕媽咪注意的是，產前有些非細菌性病原體可能先入侵母體，再經胎盤垂直傳染給胎兒，導致先天性感染(以「TORCH」統稱)。

先天性感染對母體而言，可能因無癥狀或癥狀不明顯，不易診斷，加上影響不嚴重，容易被忽略，但對胎兒的影響卻不容小覷，可能導致流產、早產、死胎、胎兒畸形和新生兒感染等，「隨著病原體種類及感染時間的不同而有差異，愈是早期感染，對胎兒的影響愈大」。

在第一孕期產檢中的血液檢查，即已測試孕婦是否有梅毒、人類免疫不全病毒與德國麻疹抗體;至於巨細胞病毒，「若孕婦從事特殊行業，如醫療業，不確定體內是否有抗體，建議接受抽血測試以了解狀況」;至於弓漿蟲感染，「建議有養貓的孕婦考慮自費受檢」。

孕期感染巨細胞病毒‧嚴重影響胎兒

孕期感染巨細胞病毒，在剛感染的1至3個月體內病毒量最高，雖然媽媽未必有明顯癥狀，「就像感冒一樣」，但病毒會透過胎盤傳染給胎兒，可能造成胎兒水腫、發育遲緩等問題。

曾經碰過一位擔任護理師的孕婦，妊娠12周時檢查出「近期受到巨細胞病毒感染」，因此，安排該孕婦於16周抽羊水、20周時以超音波了解胎兒狀況，發現腸胃道出現鈣化，經評估后決定終止妊娠。隔一段時間后，再度懷孕，接受必要檢查，確定胎兒健康無虞，才放下一顆懸宕已久的心。