為什麼很多中年夫妻會分床睡，你到了中年會和老公分床睡嗎？

很多的老年人由於一些原因開始分床睡，這個不是個別現象，是一個比較的普遍的現象的，其實這樣是不太好的，分床睡會導致老年人夫妻之間溝通障礙，會導致老年人的一系列的困擾的出現的，因此來說，對於老年人來說，還是要一起睡的比較的好。老年人盡量的不要分床睡的，老年夫妻之間恩愛有加，一起睡，會更加的有安全感，也會更加的踏實的，另外老年人可以很好的溝通和交流，這樣就可以做到很好的相互關心和護理的，這些都是對於老年人的健康相當的有利的。分房睡可能造成無交流，這一點是很多種關係的困擾所在，這樣做容易造成這個問題：在事實上需要的是交流、溝通的時候，雙方反而可能會迴避彼此。

同床共枕的三大好處：

1、你和你的他睡在一起的時候，他會睡得更好些。刊登在《睡眠與生物學》上的研究報告中指出：研究人員發現，女性在與所愛的人同床睡眠時更不容易熟睡，而男性在與女性同床時卻會更加好眠。解決你們在同床睡眠中遇到的所有睡眠習慣問題，或許你們都會睡得更好。

2.床上時間不僅是睡眠時間，你懂的。還是主要的親密行為時間和性行為時間。這個私密時間是非常重要的，尤其是在你們有小孩的情況下。當然，你可以去他的房間親熱，然後回到你的房間。但那樣的話，性行為就會更像一件安排好的事務，而不像那種自然而然的有意義的感官行為了。老年人夫妻之間睡在一起，不僅僅是一個單純的態度問題的，而且還很容易增加和保持兩人之間的感情的，還有可以增加親密動作和性行為的可能性，這樣的話，對老年人的健康的生活很是有利的，老年人的萬年的安逸生活很重要的。

3、夜間，你們並肩而卧的時候，是最好的交流時間。白天的時候，由於工作和職責，你可以進行交流而不被打斷的的時間是很少的，而關上門（電話放在充電器上）的時候，床笫之間就是你可以講出真實想法的地方，這時不會被什麼打擾，孩子、小狗、電話、網路那些，都不會打擾到你。依偎在彼此身邊，靜靜地說話，是使婚姻生活活躍起來的很好的方式。懂得這一點並經常這樣做的夫妻的婚姻生活比不這樣做的夫妻會好很多。

所以說不分床睡好處多多，看看網友們的一些討論：

@風風火火：

為什麼現代社會上許多中年夫妻會分床而睡呢？按常規思維來看，中年夫妻正處於性慾的興盛時期，這種現象有些不合符情理。那麼，為什麼會出現分床而睡這種現象呢？我認為，中年夫妻分床而睡的主要原因有如下幾個方面：一是夫妻之間的感情已走下波。二是一方有經常失眠的生理現象。三是一方睡眠時經常轉身影響著另一方的睡眠質量。四是一方常有響亮的鼻寒音發出。五是一方經常多手多腳影響著對方的正常休息。六是雙方睡眠習慣時間經常錯位。以上的六種表現，正是中年夫妻分床而睡的主要因素，才會導致這種失常理現象的發生。如果沒什麼特別的原因，我是不會分床睡的。

@牛牛：

我認為中年夫妻分床而睡，多半是夫妻感情不太好，只是為了維持家庭表面的和諧狀態。因為中年夫妻應該是夫妻生活相對和諧階段。

一是孩子長大了，有些家庭孩子因為讀書的原因，或在外地讀書，或周末回家，即使天天在家，孩子也不需要父母操很多心了。

二是大多夫妻在中年事業穩定，家庭經濟狀況應該是人生中比較好的一段時間。有經濟承受能力享受生活，而且夫妻在一起也生活了幾年到十幾年，相對穩定。

三是中年人身體還算健康，有夫妻生活的要求。古話說，三十如狼，四十如虎。這個時候夫妻之間有性生活要求的。

因此，人在中年其實是人生中較為美好的一段時間，有更多的時間、精力和金錢，如果夫妻感情好，也有性生活要求，為什麼要分床而卧呢？反正我是不會分床睡的。

@多尼呃呃：

很多中老年夫妻會選擇在條件允許的情況下分床而睡，而且在很多地方已經成為了約定俗成的傳統了，如果有誰家老人還同床的話會被晚輩開玩笑的。

其實情感方面來說夫妻分床睡沒有太多的必要，但是對於健康呢?

首先當代人生活壓力大，很多時候失眠、熬夜和晚起等睡眠問題困擾著夫妻一方甚至雙方，這就要求夫妻雙方在睡眠訴求這個問題上不一致，為了不影響對方，分床而睡也是可以理解的。

一方身體原因導致的分床

如果一方患有泌尿系統的疾病，尤其是中老年男性朋友們會引起前列腺等方面的問題導致夜尿頻多，經常的起夜會對另一半造成影響。

生活中的「小毛病」導致的分床

很多夫妻分床而眠是因為其中一方的小毛病嚴重影響著另一方的睡眠質量，例如打鼾、磨牙。試想你的身邊躺著一位呼嚕連天的TA，你還能安安靜靜的睡一個安穩覺嗎?

治療期間

很多疾病的治療期間，醫生明確的要求要停止夫妻生活，而因此為了避免擦槍走火而分床睡是很必要的。

一方拒絕夫妻生活導致的分床而眠

因為年齡或是個人方面的原因，夫妻一方拒絕夫妻生活就會採取單方面的離床出走的情況。俗話說強扭的瓜不甜，也許此時分床也是一件好事呢。

雖然夫妻分床而眠對於健康而言有一定的益處，但是對於採取分床的中老年人一定要注意不能因為分開睡而影響夫妻感情，更不能因為分開睡就不注意另一半的夜間突發情況了，要注意另一半的求救呼喊哦。

分床睡要把握時機

健康專家認為，出現以下幾種情況時夫妻適合分床睡：

1、婦女的月經期、孕期、產褥期、哺乳期等「四期」期間。在此期間，妻子需要得到最妥善的衛生保健，此時夫妻分床是非常必要的。

例如：在月經期控制不住而過生活，易發生女性生殖器官的炎症和月經不調;妊娠早期過夫妻生活，易發生流產，晚期過夫妻生活易引起早產或宮內出血、感染等。

分娩后不久過夫妻生活，可能引發產褥熱;哺乳期年輕母親體力和精力消耗大，加上嬰兒吵鬧，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡覺，則可避免上述種種不妥，有益於妻子的「四期」保健。

2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾或皮膚病等傳染性疾病，同床共枕非常容易傳染給對方。

此外，妻子若患黴菌性陰道炎或陰道滴蟲，在接觸中也會傳染給丈夫。若夫妻分床就寢，很容易實行有理智的隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。

3、夫妻一方因工作需要時常早出晚歸，為避免半夜三更干擾對方睡眠，最好選擇分床而居，以保證充足的睡眠，消除疲勞，恢復體力，對身心自然有益。

別讓分床睡成了「雙刃劍」

專家指出：分床而居是現代夫妻選擇的一種生活方式，但並不適用於所有人。對於感情基礎深厚，但夫妻性生活處於相對平淡期的夫妻而言，分床而居相當於一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。

但如果夫妻本來關係就冷淡、緊張，分床久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關係更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。

因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要讓暫時的分開成為永久的分離。對於自己，應該不會分床睡。

@丁丁：

目測主要有以下幾個原因：

第一，有一方打呼嚕。呼嚕聲震天響，影響別人休息。一天還好，兩天還行，三天就真受不了。別說是中年夫妻，就算是同宿舍的舍友，有一個呼嚕震天響的，你能受得了么？分床睡，即是分房睡，既保證了另外一方的基本睡眠，又使得打呼嚕那一方沒有什麼心理負擔，有啥負罪感。這樣對大家都好。

你非為了聽上去幸福，硬塞一起睏覺，除了崩潰還能有啥體驗？

第二，中年夫婦對彼此之間更多的是親情，而沒有太多的性需求。轉而需要尋求一種私人空間，切莫小瞧了這一點點的私人空間，它可以讓人放鬆心情，翻身能打個滾，不舒服可以任意調整一下，睡覺沒有扯被子的，還可以保持一種不厭倦的神秘感。

第三，你還不想睡，人家想睡。人家想睡了，你還不想睡。說的是一部分喜歡製造噪音的，閃著個屏幕，對多數人來說無所謂，但有的人睡眠比較淺，亮光忽閃和各種舉動都會被吵醒，再入睡已非常困難，這個也要體諒。這種情況下，結果就是晚睡的會影響早睡的，早睡的被吵醒，再也睡不著，到最後誰都睡不好。

第四，所有在一起睡而感覺踏實、體貼的，全都不包含在以上的內容中。很多夫妻更習慣睡在一起，這很好。但不要因此就將分床睡的污名化，真的，你要是有個打呼嚕震天響的配偶，還非響應同眠的號召，那麼就離神經衰弱不遠了。人應理解和自己處於不同環境中的人，不要一概而論。許多中年夫妻分床睡，真的僅僅只是為了提高睡眠質量。如果你同床睡眠質量也不錯，想必就無法體會其他人的境遇。

對於自己而言，還沒到中年，還不知道呢，應該不會哈。

@狠心收場：

分不分床，各家情況不同，因人而異。但中年分床，弊大於利，夫妻若是情難捨，愛還在，又怎忍心讓他（她）獨卧空床？！

白天兩個人不管是從身體上還是心靈上總是有一些距離的，而晚上躺床上時，兩個人的心❤最近，可以同呼吸，觸體溫，兩個人都能享受、珍惜這樣的獨處時光感情才能持久，熱烈。

同床還可能異夢，而夫妻感情經過十幾二十年的歲月磨礪，不太可能像戀愛中一樣異床同夢！

如果哪天老公提出要分床時，我倒要認真考慮，是我們都老到必分而快之？是該擔心他的身體還是該擔心他的思想�。。

好在，我們很好，不打算分床�。

@扣扣扣了：

人到中年後、身體條件、家庭條件都不如從前，年青時也許透支太多了，現在每個月過夫妻性生活也就十次左右，不象前幾年沒做晚上睡不著，現在有孫了，而且兒子他們年青比我們更需要，所以孫女一直是我老婆帶，而且孫不讓我與她們同床，不得已分床而睡。有想、也沒從前隨便了。

@還沒到時候：

人到中年，年青時代的猛勁，衝勁減弱了。需求沒有那麼急迫了！性趣更不同步了！即便挨倒睡，也是睡不香的。你若壓上腳時，也說碰到骨頭痛，接觸肢體，又說把他碰醒了，翻個身又說動作大了，把他嚇了一跳，反正是怨氣。影響了對方休息，真沒意思啥！不如分床睡，做個異床同夢都好受點！可能這就分床睡的主要原因吧？！可是時間長了，還是覺得更沒意思。夫妻一場，何必必這般？管它心啊！總有一方不自覺。擠到那個很自覺的人兒身邊，把事情完事了再滾開不成嗎！長時期分居，很容易造成感情背判，越軌的事情出來，很有可能造成最終離婚的結局！所以，夫妻沒有隔夜仇，還得永遠睡一頭。任你好事多多想，反正我還有自由！

@沒事多走走：

和老公結婚快20年，我們感情一直很穩定，生活也有條不紊的。但是他有個毛病，睡覺的時候呼嚕聲音非常大。我結婚以後被整整折磨一年多，懷孕后，我實在受不了半夜被吵醒的沒有質量的睡眠，於是我們分了房間睡覺。當時是為了孩子的健康。

後來有了寶寶，我沒日沒夜的照料寶寶，和老公商量以後，我們依舊分房間睡覺。但是真的沒有影響夫妻感情。我覺得，白天都在工作都在忙碌，夜裡有個好的睡眠是最起碼的生活品質保證。當時我們嘗試睡在一起，因為我的婆婆說我：你爸爸打呼一輩子了，我起先是不習慣，但是時間長了就習慣了，現在聽不見他的呼聲，我還睡不踏實！

但是，我老公為了我的睡眠質量，他晚上一直憋著等我睡著以後他才敢睡覺，而且半夜他會忽然醒來，怕他的呼聲影響我。我覺得他這樣對我，我不忍心的。於是我們依舊分房間睡覺的。這樣一來，我們分床十幾年了。

最近同學經常聚會，大家不見外的都在說家裡的事情。有個女的說她和老公鬧了好多年，感情不好。還有人說，當時戀愛的時候愛的死去活來的，現在看見對方就嫌煩。還有的人說，看見家裡老婆那早上起來的慘樣，真不明白白天黑夜的差別怎麼那麼大。總是說什麼的都有，看我沒說話，便問我：你和你老公怎樣啊？我就說了句：我們結婚一直分房間睡覺的。沒想到我這話出來，大家就炸開鍋了。

問我什麼的都有，感情問題，住房問題，孩子問題。我都不知道怎麼回答，奇葩的是她問我：你老公是不是和我家的一樣，不行啊？那你可受罪了，我老公是現在身體才有點不行的，沒想到你，結婚以後就這樣了，真慘啊。

我連忙說不是不是的，她們七嘴八舌的又說起來：沒什麼啦，有什麼不好意思時候的，我們誰不知道誰啊。

我一直無語的看著 她們，真不知道這樣尷尬的問題我能怎麼解釋才會完美。

@糖糖：

我和我家先生分床睡十多年了，我覺得很好，一點不影響我們的感情，我們的感情非常好，他外面應酬多，每天回家很晚，歲數大了，睡著不容易，吵醒就很難入眠，自己睡睡眠的質量就會很好，互不影響，我五十多了，身體各方面都非常好，我覺得跟分床而睡有很大關係。

那麼對於中年是否分床睡，請大家踴躍發言一下。