青春痘的病因知多少？便秘焦慮都可能誘發青春痘

青春痘是一種多發於青少年的皮膚科疾病，不僅會影響到他們的美觀，而且長期還會使人出現自卑心理。

那麼，引發青春痘的原因有哪些呢？

1、膚質油膩。油性皮膚的人在冬天往往可以保持良好的狀態，但是一到夏天，臉上就會不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長出一堆青春痘。

2、內分泌失調。內分泌失調是雄性激素在作怪，當雄性激素分泌多了，皮脂分泌也會增多，皮膚表層就出現了大量的油脂，如果不注意保持清潔，青春痘就會發生。

3、便秘問題：便秘是引發青春痘的原因之一，因為積聚於體內的毒素要通過皮膚排出，所以便秘的人常常可能會出現青春痘。

4、水土不服：某些人因為環境的變化，會使皮膚出現不適應或是膚質暫時性改變，特別是在溫度或濕度高的地方，皮膚油質分泌會增多，容易引起青春痘的發生。

5、心理壓力：人體長期處於心理壓力的狀態下，是很容易長出青春痘的。如生活、工作、學習上引起的各種心理壓力。

青春痘的護理辦法有哪些

1、維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含維生素B2、B6的食物。如：動物肝臟、蛋類、豆類、瘦肉類、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等。

2、鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細胞脫落與角化的作用，患者應多吃高鋅和富含維生素A的食物，如：螺蟹、黃豆、蘿蔔、南瓜、西紅柿、菠菜；

3、少吃脂肪類和糖類食物，避免飲酒吃刺激性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當口服維生素B類藥物補充。同時注意糾正便秘。

4、中醫認為痤瘡患者有內熱，飲食應該清涼去熱、生津潤燥、多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣刺激類食物。治療以清肺型、利肺氣為主。

長青春痘該怎麼辦？

1、全身治療，包括抗雄激素藥物，如螺內酯、達英-35等，維甲酸類如異維A酸等，抗生素如四環素類、紅霉素類等，氨本碸、鋅製劑等，嚴重者可用糖皮質激素。

2、局部治療，可外用維甲酸、過氧化苯甲酸、抗生素等藥物，還可採用冷凍、紫外線照射等物理治療以及外科治療。

3、痘痘的治療可以選用食療，特別是油膩辛辣的食物，不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食。

4、可以使用偏鹼性的香皂、硫磺皂，是有效的痘痘的治療方法。一星期洗一到兩次的臉部痘痘部位。幾個月後效果十分顯著。（特別是硫磺皂洗背部痘痘十分有效）在選擇的時候盡量選擇大牌子的香皂或者痘痘軟膏。