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這是我的焦慮症,說說你們的焦慮症吧

這是我的焦慮症,說說你們的焦慮症吧

一天早晨,死神向一座城市走去,一個人問道:「你要去做什麼?」「我要去帶走100人。」死神回答道。

「太可怕了!」那個人說。

「事實就是這樣,」死神說,「我必須這麼做。」

這個人跑去提醒所有的人:死神將要來臨。

到了晚上,他又碰見了死神。

「你告訴我你要帶走100人,」這個人說,「為什麼有1000人死了?」

「我照我說的做了,」死神回答,「我帶走了100個人。焦慮帶走了其他的人。」

自從我換上焦慮症后,我就經常看一些這樣的小故事來撫平自己的焦慮,雖然這樣好像也沒有什麼作用。我是什麼什麼時候患上焦慮症的呢?我得好好的回想回想了,唉,!這記性真是越來越不如以前了。

對了,應該是前年,當時就愛看電視劇,看新聞。那時候從電視里看到好多年紀輕輕就得了癌症的人,剛開始只是覺得很同情他們,但是慢慢自己的身體有點開始有點不舒服的時候,我就開始害怕自己是不是也得了所謂的癌症了?

後來去年的時候,我的舅舅去世了,是因為食道癌。我非常傷心,因為我的舅舅對我特別好,而且他是一位很善良的人。後來,我又從電視上看到有很多人患上了食道癌去世,我就慢慢的開始緊張。然後我就開始過多的關注自己吃飯有梗咽感這個癥狀,後來我就開始懷疑自己是不是得了食道癌,糾結了很久我就讓我的家人陪我去做了個無痛胃鏡,胃鏡顯示沒有問題,於是瞬間我覺得梗咽的癥狀就消失了。

去年年底的時候我有感覺自己的胸有些疼,疼的我寢食難安,每天都處於一種很害怕的狀態,於是我就去做了個B超,而B超顯示我沒有任何問題。瞬間我就覺得我的所有癥狀都好了。我想我的焦慮症應該就是從這時開始的吧。

真正讓自己焦慮症爆發的是今年元旦上班后的第一天突然的心跳加速,就是早搏。當時好害怕,因為看到電視里好多人就這麼一下就過去了,好害怕好害怕,害怕自己就這麼沒了,一是自己真的怕死,二是覺得父母年紀大了,女兒還這麼小,我要是真的就這麼過去了,他們怎麼辦,我好緊張,好害怕,一陣陣的心跳加速,我一直神經緊繃著,就怕自己昏過去。(這邊插一句,因為我之前有過幾次一缺氧就昏過去的經歷,就是睡覺的時候猛的坐起來,想讓自己緩緩的,但是等再醒過來自己就已經躺那兒,那種感覺真的很恐怖,自己什麼都不知道就倒了)。那天讓老公帶自己去了醫院,一到醫院癥狀就沒了,後來還是跟醫生約了周六去做了個24小時的心電圖,結果還是正常。

覺得自己沒什麼的時候又有人在我們公司羊癲瘋發作昏倒了,又刺激到我了。再後來上班對著電腦的時候就開始胸悶,頭髮昏,這樣反反覆復的過了陣子又正常了。

為了自己頭髮昏,心跳快的癥狀我還查了心臟彩超和頸椎。都沒問題這樣反覆到了四月份,我開始睡眠不太好了,有天早上我胸悶,心慌覺得要昏過去了,而且感覺自己脈搏都摸不到了,馬上趕去醫院,醫生建議做個全身檢查,結果還是沒什麼大問題。但是這次不一樣了,過了沒幾天的晚上,我腦子開始瞎想,老公不在家,我不會傷害我女兒吧,好害怕但是腦子又忍不住要想,好痛苦,趕緊讓婆婆把女兒抱走了,過了一個多小時吧,好不容易緩過來了,後來就一直有那種怕自己失控,怕自己發瘋的感覺,白天上班上個廁所都怕自己從窗戶跳下去。

後來我就開始嚴重失眠,每次就要入睡的時候,腦神經非要讓你醒過來,再胸口一陣發緊,那幾天真的好痛苦,一晚上折騰的只能睡幾個小時,自己急的都哭,怕自己發瘋,怕自己死,真的好崩潰,而且特別容易受到驚嚇,有時候人家開門我都要嚇一跳。中間去過一趟醫院,但是正好心理健康科醫生沒在,跟那個心病科的醫生說說我就開始大哭,那醫生說我矯情。後來我還是可以正常的上班,忙起來的時候還好,跟朋友出去玩什麼的就會好多了,但是一靜下來,尤其是晚上,就會覺得整個腦子好空洞,自己跟人家說話的時候都覺得自己不是自己,還經常有閃念,自己是在幹嘛,我最害怕的是自己下一秒就會失控,我害怕時間久了我會變成一個不折不扣的神經病。

但是前兩天我的癥狀竟然有所好轉朋友讓我服用了一種藥物后感覺我的腦神經開始慢慢回歸正常,起碼我再也沒有失眠過。我的焦慮癥狀有了一定的改善,至少我不會擔心我下一秒就做出點讓我自己是空的事情來,我想問問同是焦慮症的朋友們,你們的焦慮症都是怎樣的?

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