睡覺流口水的原因 睡覺流口水怎麼辦？

睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視，但是在健康的情況下，當我們在進入睡眠以後，是不會流口水的！那麼為什麼，我們還會被半邊臉的口水驚醒呢！接下來就和51養生網小編一起去看看吧！

睡覺流口水的原因

1.睡覺姿勢不對

睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側卧位睡覺等。對於這種情況，只需適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。

2.神經調節障礙

唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂「望梅止渴」，就是條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。

3.一些神經官能症或其他可能引起

如植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現副交感神經興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

4.口腔疾病

睡覺流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生狀況不佳。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。

5.面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒后，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經炎或中風的先兆，最好立即到醫院進行相關檢查。

6.牙齒的畸形

有些面型牙齒畸形的患者，由於前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水，建議這類患者最好儘快矯正牙齒。

睡覺流口水怎麼辦？

1.要注意保持口腔清潔

要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

2.要注意治療口腔疾病

如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

3.要注意保持良好睡姿

在睡覺時，盡量不要趴著睡，要儘可能的平躺，保持良好的睡姿，儘可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。

4.要注意科學合理飲食

要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上床睡覺。要注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。

看了以上的文章，相信大家也有了一定的了解，希望會對你有幫助！