寶寶爬行指南：寶寶爬行的10大好處你知道嗎？如何訓練寶寶爬行？

最近帶寶寶在下去裡面玩的時候，看到很多爺爺奶奶、外公外婆帶的幾個月的小寶寶，就拎著兩個小手在學走路。相信大家都知道這句老話：沒學會走就學會跑。那麼對應沒學會爬就學會走，是很多家長，特別是年紀大的家長喜歡在孩子很小的時候就扶著讓寶寶走。其實這是很錯誤的。有研究表明寶寶走路前爬過500小時的，寶寶會更聰明。那麼今天我們就來說說寶寶爬行有哪些好處？以及如何教寶寶爬？

寶寶爬行的好處有哪些？

寶寶爬行的好處1：寶寶爬行有助於器官協調能力、平衡能力的發展：身體各項器官手、眼、腿腳等協調配合才能有效的完成爬行動作，爬行過程中有效的刺激各項機能的發展。協調性，躲避障礙物、左右腦均衡發展等；

寶寶爬行的好處2：寶寶爬行累積生活經驗：寶寶爬行提供了生命早期主動探索和嘗試獨立的機會，孩子在實際接觸周圍的環境、事物以及人的過程中，可促進寶寶認知能力的發展，學習生活上必需的技巧，激發不同層次的思考，積累豐富的生活經驗，故稱爬行讓寶寶更聰明。

寶寶爬行的好處3、促進寶寶語言的發展；寶寶語言交流的頻率，取決於肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結果的未知性，所以家長語言的發出頻率明顯多於不會爬的寶寶。而爬行則使視聽範圍大幅度擴大，刺激量大了，思維、語言與想像想像能力自然得到了發展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結果的互動中，寶寶對語言理解的準確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的寶寶發展要快得多。

寶寶爬行的好處4:寶寶爬行促進寶寶大動作及精細動作發展：寶寶爬行需要運用到不同的肌肉群。爬行可以鍛煉軀幹以及四肢的肌肉，首先爬需要抬高並左右轉動頭部，有利於鍛煉頸部肌肉;其次，爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身，因此，有利於鍛煉胳膊及腕的力量，對今後用筆塗鴉、用勺子吃飯都有好處;第三，爬行時，需要上肢及下肢的共同參與，並要保持動作的協調一致，有利於鍛煉寶寶的協調能力，使寶寶學會走路后，不易跌跤，增強動作的靈活性。爬還有益於寶寶的骨骼及神經系統的發展；

寶寶爬行的好處5：爬行能提高寶寶的活動能力：爬除了能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量和四肢活動的協調性、靈活性外，還有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調;還可使血液循環流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長發育，能從整體上提高寶寶活動的能力。

寶寶爬行的好處6、能培養寶寶的探索慾望；寶寶的運動、神經等系統在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助於寶寶骨骼、肌肉、神經、大腦的發育，而且可以為他們更早、更好地認識世界打下良好的生理、心理基礎。這些學習經驗將化為好奇心，讓寶寶勇於探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。

寶寶爬行的好處7、能增強寶寶體質，促使其健康成長；訓練寶寶爬行的好處之一就是可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;並且爬行中消耗能量較大，有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

寶寶爬行的好處8、可以增進親子間交流，培養親子間的感情；訓練寶寶爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬后，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。

寶寶爬行的好處9、爬行促進寶寶大腦的發育；訓練寶寶爬行的時候，需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯繫，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐;每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。

寶寶爬行的好處10、能培養寶寶養成良好的性格；爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而「摸爬滾打」也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利於寶寶的個性培養。

說了那麼多爬行的好處，那麼怎樣引導寶寶爬行?需要做哪些準備呢？

寶寶到了7、8個月左右就有要怕的衝動了，但是也有些寶寶天性不喜歡動，到了應該爬的年齡，他們卻還是不想動。那麼就需要父母去多引導了。

寶寶爬行訓練1、先練習趴：趴是爬的基礎，寶寶滿月後可以每天在其清醒狀態下趴一會，從兩三分鐘逐漸延長時間，很快就會抬頭了。習慣趴了慢慢就會有想要爬的慾望。

寶寶爬行訓練2、選擇合適的爬行地點；摩擦力稍微大一點的地方，有紋路的色彩鮮艷、安全無刺激的爬行墊等，方便用力；(赤腳在塑膠的爬行墊，或者真皮沙發啥的)；

寶寶爬行訓練3、給予寶寶爬行的動力，用玩具等吸引，媽媽在前面用能發出聲響的，顏色鮮艷的玩具在前面吸引，讓寶寶有動力爬行；

寶寶爬行訓練4、給予力量輔助：家長在後面用手握住寶寶的小腳丫，模擬爬行動作，交替往前挪動，剛開始寶寶不會用力，可以後面抵著他的腳，讓他往前竄。適當的讓他拿到玩具，提高積極性！

寶寶爬行訓練5、剛開始聯繫的時間盡量短，別讓寶寶太累，後期慢慢的加大爬行量；

寶寶爬行訓練6、爬行比賽等遊戲，稍微大點了，父母可以一起和寶寶爬行比賽，偶爾估計輸給孩子，增加趣味性；

寶寶爬行訓練7、寶寶學會了爬的時候，可以把家裡的危險因素排除，安全的前提下讓寶寶在家裡自由的爬行。我們家兩個當時就是滿屋子爬，一會廚房一會客廳；

寶寶爬行訓練8、適當增加爬行難度：當孩子已經能順利地在平滑的地板或是房間內爬行了的時候，為了更好地鍛煉孩子，父母不妨增加爬行的難度，在爬行的必經之路上設置路障。有些聰明的寶寶發現路上有路障時，他們會選擇繞道而行，有些寶寶遇會挑戰自己的爬行能力，想辦法穿越路障，總之不管寶寶們想到什麼辦法，只要他們能順利通過，就說明寶寶們學會思考了，有了自己解決問題的能力，看來寶寶又進了一大步。

寶寶爬行的安全注意事項

1、地板保持乾淨，確保在光滑地面爬行。避免在粗糙地面爬行導致擦傷等；

2、比較矮的插座、插線板等用插座扣給蓋上，避免危險；

3、爬行環境提前清理乾淨，避免垃圾桶，尖銳的剪刀等物品；

4、爬行過程中盡量確保屋內溫度適宜，少穿點衣物，避免束縛孩子的行動；

其他關於家庭安全的可以看下之前的歷史文章：

有孩子的請注意！家中常見的17種危險你知道嗎？7、14、17重點看！

另外寶寶多讓爬行對寶寶平衡等各方面的能力都有好處。家長不要過早的讓寶寶學走，大人老是架著寶寶腋窩走，寶寶習慣這種方式去接近自己喜歡的東西，去探索世界，他就會變懶了，不願意去爬，就等著大人架著走呢。我家倆個會爬的時候基本都是在家裡到處爬，提前收拾好給他們大的自由活動的空間，注意下衛生和安全就好了。

有些寶寶雖然不怎麼會爬行，但學走路快，家長就以為寶寶聰明。其實不然，寶寶如果爬行少或沒有經歷爬行，將引起對稱性頸緊張反射的動作不成熟，表現為身體的上半部和下半部不自覺地對抗，就容易發生感覺統合失調症。如視覺和聽覺不協調、視覺和動作不協調、聽覺和動作不協調等。因此會爬行的寶寶更聰明，家長一定要鼓勵寶寶多爬行。

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