脾虛胃熱的癥狀，你有這些異常嗎

脾虛胃熱是很常見的病症，常見的癥狀有不思飲食，頭身困重，噁心想吐，面色發黃，特別是在炎熱的夏天這一癥狀更明顯，出現的癥狀要及時調理，可以多吃一些清胃火的食物。

一、脾虛胃熱的癥狀

脾虛胃熱癥狀表現為脘腹痞悶脹痛，口粘乏味，不思飲食，泛惡欲吐，腹痛溏瀉，頭身困重，面色黃晦，婦女可見帶下綿綿，舌淡苔白膩，脈濡緩。 脾虛胃熱癥狀表現為口苦粘膩，脘腹痞悶，納呆厭食，噁心嘔吐，口渴不欲飲，肢體困重，小便短赤，大便臭穢不爽，或有身熱起伏，或見色澤鮮明之黃疸，舌紅苔黃膩，脈濡數。濕熱蘊脾與寒濕困脾，在病機上皆為濕邪阻遏脾氣所致，都表現為脾失健運的癥狀，其不同點在於前者為濕熱，後者為寒濕。 脾虛胃熱癥狀表現為胃脘嘈雜、隱痛及虛痞，飢不欲食，食后飽脹，口燥咽干，乾嘔呃逆，大便乾結，舌紅少津，苔少，脈細數。尚有腹中冷痛，喜溫喜按，口泛清水，大便稀溏，白帶量多、清稀，舌淡苔白，脈沉細無力等寒象。

二、脾虛胃熱的調理

宜食食物：

性質寒涼,具有清胃火,瀉腸熱作用的食物,如小米小麥,豆腐,綠豆,綠豆芽,苦瓜,冬瓜,黃瓜,莧萊,白菜芹菜,茭白,西瓜,香蕉,枇杷梨桃子兔肉等.

忌食食物：

1, 性質溫熱,具有補陽助熱作用的食物,如秈米,核桃仁,狗肉,羊肉,雞肉,河蝦,海蝦,龍眼肉,荔枝,鏈魚,草魚,薤白,芥菜,刀豆,紅糖,紅棗等.

2,味辛辣性溫熱的食物,如辣椒,韭菜,茴香萊,肉桂,干姜,生薑,花椒,胡椒,小茴香,茴香菜,大蒜,白蔻等.

2. 食療參考方

a. 西瓜飲：以榨汁機榨取西瓜汁150毫升,梨汁80毫升,白菜汁50毫升,混合後涼飲.

b. 小米綠豆粥：綠豆20克,清水煮50分鐘后,加入小米50克,待小米煮爛后即好,涼飲.

c. 涼拌芹菜：芹菜300克,切段,過沸水后,晾涼,加鹽,味精,香油,拌勻.