都知道母乳餵養好，母乳餵養也有誤區

母乳餵養的好處多多，越來越得到人們的認可，即使是明星——從天後「王菲」到「娘娘」孫儷，從時尚女王李湘到「跑男」Angelababy……升級為媽咪之後，她們都不約而同地堅持「母乳」！

母乳餵養也有很多誤區，很多新手媽媽雖然已經看了很多育兒書，但是一不小心還是會掉進這些「坑」里。

誤區一：生后前兩天奶水少，不能餓著，還是吃點奶粉墊肚子

真相：首先和母乳餵養指南是違背的，其次人體的調節機制是很奇妙的，新媽媽生完寶寶后，乳汁的分泌量和寶寶的胃口是基本一致的，乳汁少，寶寶的胃容量也小，而且，寶寶的嘴唇刺激母親乳頭越早、次數越多，越會讓媽媽早產奶、多產奶，所以要求儘早開奶。生后兩周是建立母乳餵養的關鍵時期，產後1小時內幫助寶寶儘早實現第一次吮吸，爭取第一口奶是母乳。

誤區二：純母乳餵養的就真的不用喂水

真相：母乳餵養指南說的很清楚，6月內母乳是完全滿足寶寶的所有需求，母乳中主要成分是水，這些水對寶寶來說足夠，但是在一些特殊情況下，比如腹瀉時喂一些補液鹽，可以保證水分以及電解質的平衡；高燒時適當的喂一點白開水幫助寶寶帶走體內多餘的熱量，有助於降溫；夏天出汗特別多的時候，還是需要喂一些溫開水保證體內水分。

誤區三：不佩戴哺乳文胸，導致的乳汁分泌、排泄障礙

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。

另外，購買胸罩時，要選擇柔軟的棉布乳罩，大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，防止乳房發生下垂，使乳房看上去豐滿、挺拔;用棉布乳罩是因為可以防止化纖織品的纖維塵粒進入乳腺導管，避免由此導致的乳汁分泌、排泄障礙。

誤區四：媽媽感冒咳嗽，寶寶就不能吃奶了

真相：做好防護措施最重要。媽媽戴好口罩（厚的棉質口罩，不是一次性口罩），以免呼吸道傳播疾病；母親感染后，病毒細菌並不能從乳汁中傳給孩子，而母親感染后產生的抗體可以從乳汁傳給寶寶，增加抵抗力；當然不嚴重的疾病，不是必須藥物治療的能不吃就不吃藥，但大部分藥物進入母乳的量都比我們想象的小很多，所以實在難受不必死扛著，藥物選擇要找醫生，而不是跟著感覺走。

誤區五：定時餵奶

真相：0~3月齡以內的寶寶要按需餵養，應頻繁吮吸，每日不少於8次，這樣可以讓乳頭得到充分的刺激，促進乳汁的分泌。寶寶月齡小胃容量也小，而身高、體重增長得又快，因此增加吃奶頻次，可以滿足奶量需求。胃容量隨著月齡增加逐漸增大，3個月後逐漸形成3個小時一次，也有寶寶4個小時一次。因此，評價寶寶吃奶總量是要看吃奶次數和每次的奶量，兩者缺一不可。