炎熱夏季喝碗涼爽的五穀雜糧粥，清爽又健康

南瓜黑米雜糧粥

我喜歡喝粥，每天都是老公早起熬粥，現在鐵釜的預約功能讓我驚喜，再也不用辛苦老公了哦，一起床就有可口的粥喝，是多麼的幸福啊，鐵釜熬出的粥軟爛好喝，真的如小時候媽媽用土灶柴火熬出的粥。哇。。。不說了，上粥。。。

材料。南瓜，黑米，綠豆，紅豆，花生米，麥米。

做法。

1、所有雜糧清洗乾淨。

2、南瓜去皮切塊。

3、把清洗好的雜糧放入鐵釜中。

4、倒入南瓜。

5、啟動鐵釜，選擇預約鍵，調好時間，就不用管了哦。

6、第二天一大早，開鍋，粥就好了。

7、喝粥了。。。

8、南瓜好熟也沒有成糊狀，豆子雜糧不好熟也都熟開了花。

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