肝臟出現了這4個情況，小心肝炎肝硬化！

肝臟是人體最大的解毒器官，很多食物跟藥物都是要通過它才能把有毒物質給分解，要是它出了問題那麼肝臟的解毒功能就壞了，有毒物質分解不了就會溶於血液從而去到其他器官，引起更大的疾病，所以是需要我們引起注意的，要是出現以下病症就需要注意了。

1、消瘦乏力

慢性肝炎患者跟肝癌患者有相似的病症都會全身沒有力氣。沒有力氣的原因到現在都不解，可能是因為消化功能差、營養也吸收不良導致能量不足，又或是肝細胞受損倒是肝功能下降使得代謝功能出現障礙，某些毒素沒有及時清理，又或是肝癌組織壞死釋放出了有毒物質。由於肝功能受損才導致肝癌患者消瘦，消化吸收能力也下降。久而久之消瘦程度就加重了，嚴重的時候還會出現其他惡病質。

2、容易喝醉

是不是很驚訝原來快喝醉都是因為肝臟功能不好，其實是說本來很能喝的人變得喝一兩杯酒就醉了，這些人才是肝臟會問題的表現。肝功能受了損害導致肝臟不能夠完全有效地分解酒精代謝成物乙醛。

3、指甲中間發白

指甲中間呈現白色，甲邊有點發黑那就是肝炎的癥狀，引起肝炎發生是因為受到乙肝病毒感染，而手指發黃也是肝不好的一種表現。

4、肝區疼痛

肝的部分會有疼痛感那是晚期肝癌患者的首發癥狀，這個癥狀會有百分之五十的機率。這種疼痛感是會持續性的或是間接性的痛，在發生痛感前右上腹會有明顯的不舒服，疼痛感也分為刺疼跟鈍痛，產生疼痛最主要的原因是腫瘤迅速增大，有些時候稍微動下就痛就是因為壓迫到肝包膜，也可能是因為腫瘤的壞死物刺激到肝包膜所導致的，沒有以上的病症發作的話，疼痛就局限於肺部表明出血位於肝包膜下。

要是出現這樣的情況我們該如何是好呢？首先做的就是養肝，可以通過飲食方面改善或是運動來達到養肝的效果。以下食物對肝臟有幫助：

1、豆腐泥鰍湯

材料：豆腐2塊、泥鰍300g、生薑2片。

做法：豆腐漂洗凈，切小塊；泥鰍用鹽或溫水洗去黏液，再洗凈，去臟雜，慢火煎至微黃，並濺入少許清水。在鑊中加入清水1250毫升（5碗量）和姜，滾沸后，下泥鰍，滾至熟，再下豆腐，滾后調入適量食鹽便可。

功效：富含蛋白質的食材是對肝臟好的首選。而豆腐富含植物蛋白質、鈣質，泥鰍健脾益氣，泥鰍豆腐湯可治小兒盜汗。

2、自製護肝茶--杜仲甘菊茶

材料：狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草

做法：上面的材料各取5g、然後洗凈、切段、烘乾炒製成茶；每日取1~3g制好的杜仲甘菊茶、用沸水沖泡3分鐘之後即可飲用。

功效：具有排肝毒、預防肝損傷的功效。狹基線紋香菜茶具有保肝、清肝毒、預防肝損傷的作用，最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品；杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

3、枸杞豬肝湯

材料：枸杞子50g，豬肝400g，生薑2片，鹽少許。

做法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

結束語：在日常中一定要做好養肝護肝的工作，小編給大家推薦了幾款養肝的食物，平時可以多吃，這樣還不夠還要經常運動，尤其是患有某些慢性疾病的朋友，更要重視運動，比如：瑜伽、慢跑、太極等等緩慢的運動。