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蜂蜜什麼時候喝最好?居然從來沒有人知道!

蜂蜜什麼時候喝最好?居然從來沒有人知道!

蜂蜜,

是很多人都喜愛的食物。

當然它真的是非常好的滋養品,

也是天然的保健食品,

食療價值多多。

於愛甜食的你來說,

是不是非常誘惑?

今天就來告訴你,什麼時候喝蜂蜜水最好!

疲勞時

蜂蜜中的果糖、葡萄糖,可以很快被身體吸收利用,改善營養狀況,特別是在熬夜后,食用些蜂蜜,很好用的。

喝酒時

蜂蜜可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。

用法:飲酒前,吃50克蜂蜜,或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包;酒後,飲蜂蜜水。

感冒時

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

用法:梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

消化不好時失眠時

蜂蜜可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠,且沒有副作用。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

皮膚差時

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分,讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入麵粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水。

血壓高時

蜂蜜可以改善冠狀血管的血液循環情況。

用法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

蜂蜜有這麼多的好處,

看完你也趕快試試吧!

文/來源於養生

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