從230斤的大胖子變成現在的肌肉型男，健身是最好整形師

健身像是一個整形師，更像是一個幕後推手，他說，我的生活就像卧推，如果我不推起來，它就會砸到我身上。這就是我為什麼能克服生命中的困難並且前進的理由。

剛才在健身房碰到一個肌肉男，身高只比我高一公分，身材看起來很勻稱，腰比我細，肚子比我小，竟然體重也是85公斤！他看起來應該比我輕才對啊！羨慕嫉妒恨！所以，跟比自己優秀的人比，找到差距，才能讓自己更有動力。

健身，改變了他的生活，也成就了他現在的模樣。借用大哥的一句話：一路走來還好沒有放棄！希望你也一樣！