關了窗，是女人都招架不住的幾個小動作，紅著臉也要做完

我叫白楊（化名），我跟我女朋友交往3年了，她兩個星期前要跟我分手。理由是覺得我永遠不會去改變自己，即使知道不對的事也還是不去改。

我給她打電話，跟她道歉，向她保證我以後絕對不會再犯了，她卻說讓我別再騷擾她，連我的解釋都不聽就掛了，然後就不接電話了，發微信也是，基本不回我，後來她把我所有的聯繫方式都拉黑了。

我去她家裡找她，她不讓我進門，我在門口一直敲門、叫她名字，她不出來，她的鄰居說我再吵就報警。

沒辦法我去她們公司找她，她還是不肯見我，我就在她們公司門口等，到她下班的時候，上去跟她說話，可她看見我就躲，後來保安一定要讓我離開。

現在我聯繫不上她了，直接去找她她又不跟我見面，我真的不知道該怎麼辦了。特別難受，晚上失眠，喝醉了之後才能睡死過去。感覺每天都過得跟行屍走肉一樣，一點精神都沒有，很沮喪。

老師，我該怎麼辦？我是不是真的沒有辦法挽回了？

為什麼她不願意原諒你？別一味的去傷心絕望，你應該好好考慮下原因。在挽回過程中，你都犯了哪些致命錯誤？

有些男人在分手之後跟天都塌了一樣，青春獻給小酒桌，醉生夢死就是喝。天天靠著酒精來麻醉自己，夜夜對著她的照片痛苦到天明。你這種痛苦也就僅僅是感動了你自己，人家女的可什麼都不知道。

我能理解你在分手后痛苦絕望的心情，可是你這樣消極難過，對你的挽回有什麼意義嗎？你和一百瓶酒，哭泣就是個夜晚對於你的挽回都是毫無意義的。你的消沉墮落也只會讓她覺得早早與你分手是再明智不過的選擇了。

如果我今天給你道選擇題：

分手之後，要如何正確挽回對方？

A、死纏爛打，瘋狂打電話，用盡一切手段去找到她，逼迫她，甚至跪舔她

B、分析原因，找到癥結所在，諮詢專業的情感導師，制定私人挽回方案，步步為營，最終一舉挽回成功

相信誰都知道要選擇B，但在現實生活中就是會有很多人在面對分手的時候去死纏爛打。死纏爛打是在挽回過程中都會犯的錯誤，而且是很致命的錯誤。趁著剛分手，還有她的聯繫方式，趕緊的打電話吧，打一遍不接，那就打一百遍，最後，電話拉黑了。那就發微信吧，不回復你，那就微信刷屏呀，一天發一百條信息，就不信她不回復，最後，微信也被拉黑了。自己把自己逼進了死角。

要知道，剛剛分手，她現在對你都是負面印象，心理上及其排斥你。你此時再狗皮膏藥一樣死纏爛打，即丟失了自身的價值感，讓女方覺得你不值錢，又逼迫女方加速了你們愛情玩完的速度。

你感覺自己去挽回已經沒用了，她電話拉黑，微信拉黑，也沒有給你留有餘地，那怎麼辦？就去找女方的親戚朋友們給你當說客，然後所有人都知道你們分手了。她發現每天都有人想要跟她談談，說她心狠，說她絕情，說她應該跟你複合。

你要知道，戀愛和分手都是你們兩個人的事情，挽回也一樣，你去挽回她，為什麼要把其他所有人牽扯進來，甚至連女方的父母親戚都不放過。她會覺得你是個大嘴巴不靠譜，還很慫，有什麼事兒不能自己來說，還要找人替你來說？別人的勸說沒什麼實質意義，還會讓她有逆反心理，你們越是勸說我，我越是不同意複合。

朋友確實是分手挽回中重建聯繫很好的鏈接點，但一定要把握住女性心理，在分手后的第三階段，也就是證明期的時候去使用。而不是在第一階段「冷凍期」就去做這些，結果無疑是更深的厭惡。

冷凍期顧名思義就是要在分手之後，冷凍對方一段時間，讓彼此冷靜下來，情緒都不要那麼激動。同時也給對方去回憶你們之間美好，對你的行為釋然一些的時間。那麼在冷凍期過後，要如何進行接下來的每一步，就是我們的重頭戲了。

冷處理的目的並不是放棄，而是為了保留與她交流，重新走進她的生活的機會。在你可以重新走進她的生活的時候，千萬不要因為一時激動的情緒而把整個挽回過程功虧一簣，你和她一樣都是這個世界的普通人一枚，所以你也要有和她同等的姿態。

在你們的溝通相處過程中，一定不要像之前一樣迫不及待的求原諒，求和好，這樣你只會把對方再次嚇跑。正確的方式是讓對方知道你已經完全接受分手的事實並且並不帶有任何其他目的，也不要翻出那些陳芝麻爛穀子的事試圖引起共鳴，你引起的只會是反感。

既然選擇了跟你分手，那為什麼又要重新在一起？一定是因為你的身上有新的亮點的存在，所以你要從自身發掘這些亮點，為你的挽回增加籌碼。

不要覺得分手后的交談、見面很尷尬，擺正你應有的姿態，一定要自信，表現自己成熟和坦然的態度。讓對方覺得與你交談是輕鬆而愉快的。這樣對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流。也才有機會讓對方重新愛上自己。.

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