做一個優雅瑜伽女人 這些習慣絕不能少！

這個世界上不乏漂亮女人，但是我們身邊有氣質的女人，卻是有數的。氣質這種東西要說起來摸不著也說不清，似乎只可意會不可言傳！只能說一個人的經歷，學識，生活環境，自身修養尤其是品德思想。這些東西通過人的外貌，性格，舉止，品味散發出來的那種味道，通常被我們統稱為氣質！氣質多半是培養出來的。女人的氣質應該是指一種有吸引力的性格，優雅的舉止，有一定的知識素養，有一定的品位基礎，還要有一定的服裝和打扮來襯托。

再美的女人，也是會老去，只有優雅的氣質，會在瑜伽的堅持中與日俱增，這才是女人一生最寶貴的財富。優雅瑜伽女人下面這些習慣絕不能少：

保養皮膚

熬夜對女人的身體傷害是很大的，所以要避免熬夜，早睡早起。平時多做面膜，出門做好防晒。

保持身材

要保持身材的勻稱，不要太胖。經常做做運動，練練瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材，保持肌肉的彈性。

多旅行

旅行，能讓你見到外面更加寬廣的世界，增加自己的眼界。壯麗的風景，能讓內心回歸平和，心境開闊。

穿著得體

沒人有義務，透過你邋遢的外表，去發現你優秀的內在。作為優雅的女人，你必須精緻。不是一味的追求名牌，穿的貴不如穿得對。

溫和從容

氣質優雅的瑜伽女人，遇事處變不驚，待人溫柔和氣，懂得尊重和寬容。猶如一陣夏日的清風，無不令人舒暢爽快。

經濟獨立

有自己的事業，有自己的經濟來源，從而實現人格獨立。可以不依賴任何人，過高品質生活，有想買就買的底氣。

瑜伽，讓你在一呼一吸之間，回歸女子本有的恬淡優雅，讓身處喧囂鬧市勞碌的女人，得以鬧中取靜、大隱隱於市，從浮華、嘈雜的塵世中，辟出一塊屬於自己的福地洞天。趕快行動起來吧！

做一個美麗的瑜伽女人，

從現在開始認真愛自己吧~

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