坐月子能吃萱草嗎

婦女在產後，因生產時耗傷了氣血，身體較為虛弱，需避風、適當進補，萱草因其含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等，對坐月子的女性自然是有好處的，特別適合做湯食用。

1，坐月子期間容易發生腹部疼痛，小便不利，面色蒼白，睡眠不安，多吃萱草可消除以上所說的癥狀。

2，萱草還具有催乳、安神的作用，適合產後食用，對乳汁不下、失眠等癥狀有一定療效。

3，坐月子期間吃萱草還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟。