24歲小伙瘋狂健身肌肉「溶解」引發腎衰

跟朋友打賭，兩個月練出六塊腹肌，輸了要請吃半個月的自助餐。為了達到效果，小伙每天到健身房苦練兩小時，誰知才堅持運動了幾天，小便竟變成了醬油色，就醫后被診斷為橫紋肌溶解，還引發了急性腎衰。

24歲的張超（化名）在一家設計公司工作，上下班都是開車，平時工作也是坐在電腦前，很少運動。參加工作后，他一下子胖了20斤，身上的肉都是軟趴趴的，基本沒什麼肌肉。為了激勵自己，他和朋友打賭，將在兩個月內練出六塊腹肌，輸了就請吃半個月的自助餐。從上周開始，張超每天都去健身房打卡，一練就是兩個小時，還在朋友圈曬自己的健身效果。剛開始鍛煉完后，他只是覺得肌肉酸痛，誰知到了第四天，他上廁所時嚇了一跳，尿液的顏色很深，像醬油一樣，後來連小便也解不出來了，趕緊來到武漢市中心醫院就診。

經過檢查，醫生髮現他的肌酸激酶是正常人的100多倍，最終診斷為橫紋肌溶解，並引發急性腎衰。經過血液透析治療后，目前，張超的情況基本穩定。「都怪我自己太急於求成了，才會傷了身體。」張超後悔不已。

腎內科主任陳文莉介紹，醫院每年都會接診不少橫紋肌溶解的患者，約一半以上的肌溶解都是由運動引起的，大多是一些突擊運動的年輕人。這類人群平時因為工作繁忙很少運動，經常一時興起或者在周末突擊鍛煉。當肌肉因不當運動受到破壞后，肌肉里的肌紅蛋白大量進入血液，在通過腎臟排泄時，會堵塞腎小管，導致急性腎衰竭。 夏季運動減肥和健身的人多了起來，在這裡提醒市民在鍛煉時一定要循序漸進，不要急於求成。如果運動后出現肌肉酸痛，建議先停止鍛煉，多喝水，若休息后癥狀沒有緩解，並且出現了小便減少、顏色變深或者身體浮腫時，需儘早到醫院腎內科就診，以免延誤病情。