Chester Bennington自殺引發的思考：抑鬱症是「富貴病」嗎？

至今眾多歐美歌手去世的消息里，切斯特·貝南頓無疑對內地樂迷衝擊最大。

據外媒稱，林肯公園主唱切斯特·貝南頓（Chester Bennington）於7月20日在家中自縊身亡，年僅41歲。就在他被發現死亡數分鐘前，樂團發布了新單曲《Talking To Myself》。

隨後，各種猜測紛至而來，輕生原因眾說紛紜，但幾乎可以肯定的是，其11歲兒子泰勒1個月前的手寫字條叮嚀便能推測出切斯特·貝南頓長期受抑鬱困擾，還有輕聲的念頭。

在試圖理解每個人的「失去」和「掙扎」的同時，更希望大家能將目光聚焦到抑鬱症及國內患病者這一群體上。

抑鬱症不分「高低貴賤」

之前人們對抑鬱症的認識，多來自於新聞報道。

無論是張國榮還是切斯特·貝南頓，名人因抑鬱症離世，一方面讓越來越多的人開始關注和重視抑鬱症；另一方面這也產生了一部分的誤區，抑鬱症是一個比較「高級」的病，社會精英，至少是頭腦複雜的文化人，才容易得這個病。

其實這是一種名人效應！是一種誤解！

事實上，無論是國內還是國外，抑鬱症的高發人群還是低收入群體！

現代流行病學的證據表明，抑鬱症是貧窮病，它在貧困人群中患病率較高。來看下面這組數據▼

2011年，美國蓋洛普福利健康指數通過對全美近29萬成人調查發現，貧困人口中超過三成在一定程度上患有抑鬱症，而這個數字在非貧困人口中的比例為15.8%。

今年4月，國家衛計委提供的數據顯示，截至2016年底，全國在冊嚴重精神障礙患者共540萬例，患者家庭貧困率達57.2%。

此外，世界衛生組織統計結果表明，現在抑鬱症的患病率已高達3%～5%，到2020年，抑鬱症將成為僅次於癌症的人類健康第二大殺手。據了解，在精神疾病已躍居各類疾病總負擔首位，但七成公眾對自己的心理問題仍渾然不覺。

一方面，受傳統觀念影響，許多人不願正式承認自己的心理困擾，諱疾忌醫；

另一方面，心理問題易被軀體癥狀掩蓋，以往一些被當作頭、頸、腹、背、關節疼痛的普通疾病，現在發現其病根在於「心」，這種隱蔽性也是導致心理疾病漏診率高的一個重要原因。

人的心理承受力如同一根彈簧，壓得過緊，釋放時就顯得怪異，壓力是心理問題的根源。在經濟社會快速發展、各種壓力日漸增大的今天，抑鬱、焦慮等精神疾病不僅是醫學問題，更是社會問題。

所以說，不管是有錢人還是窮人，都有可能患上抑鬱症。

遺傳、心理失衡是主因

據調查，抑鬱症患者的親屬患抑鬱症的概率遠高於其他人。

有專家表示，遺傳因素對抑鬱症的發生起決定作用，但這主要是指內因性抑鬱症。至於其他抑鬱症的發生，如反應性抑鬱症等，個性及環境因素等可能會起更大作用。

抑鬱症的促發外因是負面的生活環境，如不受尊重、得不到支持、父母的不良養育方式等。

目前，隨著農村勞務輸出規模的不斷擴大，從貧困地區進入城市工作的農民面對城鄉差異、貧富差距，難免會產生一定程度的心理失衡。如果他們經常有意無意地將自己的困惑、怨恨以及不滿帶給孩子，會對孩子的心理造成很大壓力。

對城裡人來說，面對經濟社會的快速發展，工作壓力也逐步增大，經濟因素、人際交往、職位變動等會帶來負面的情緒。在出現這種情緒狀態時，如果不給予積極調整，惡劣心境持續久了就會誘發抑鬱。

得了抑鬱症應及早治療

「早發現，早治療」的原則對治療抑鬱症非常關鍵。

儘早的識別和及時的治療，會更有效地減輕或緩解病症，也可以降低併發疾病的患病率和死亡率，降低發病的頻率。「抑鬱症就像滾雪球一樣，會造成人的情緒不斷惡化，最終會帶來災難性的後果，這種情況在生活中實在太多了」。

因此，應當多關注家人和朋友的心理變化，及早發現抑鬱症的徵兆，做到及時疏導。

一般來講，男性患抑鬱症不易被發現，因為男人受傳統價值觀影響，社會要求他們堅毅、強大，扛起社會家庭責任。因此，即使他們的身體發出預警，如煩躁、失眠等，也常常被忽視。

當失眠(三彤龍棗膠囊)、煩躁、情緒持續低落10天以上，就應當警惕，因為這很可能是抑鬱症的早期癥狀，這時通過心情放鬆、身體鍛煉，可以走出抑鬱。如果癥狀不能緩解，就應及時向心理醫生求助。