你聽說過計算機假性近視么？怎麼預防？

假設一位近視者通過驗光測出的近視度數是600度，戴著600度的眼鏡可以矯正視力為1.0。當使用散瞳劑30分鐘后，再重新驗光時，如果重新驗光后近視度數變為500度，用500度的眼鏡可以矯正視力為1.0。那麼，可以判定有100度的假性近視。

我們應該採取什麼樣的應對措施呢？

在使用計算的時候戴眼鏡，只需要戴400度的眼睛就可以了，但平時仍然要佩戴500度的近視眼鏡。如果使用隱形眼鏡，使用計算機時最好戴一副100度的老花鏡來調節度數，分擔眼睛睫狀肌的負擔。

我們可以使用一些緩解眼睛疲勞的眼藥水，每天睡覺之前點一次，可以讓眼睛得到放鬆。

改變用眼環境至關重要。電腦顯示器保持水平或低於眼睛15度左右放置，否則眼睛會壓力過大，容易不舒服。

在實用電腦1小時以後要讓眼睛有休息的時間。例如窗外遠望，看綠色的植物，都有利於緩解眼睛疲勞。

計算機假性近視也正在危害我們的健康，適當地減少上網時間，不要一味地沉迷於網路，因為我們的眼睛已經疲勞了。

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