堅持這兩件事，孩子春天不生病

最近發生了一件大事！

跟整個廣州小朋友的健康息息相關。

因為，中醫公益講座進幼稚園啦！

艾茸寶寶為了把中醫知識傳遞給幼稚園的爸爸媽媽和老師們。

昨天，艾茸寶寶的醫師、中醫科普專家、原廣東省中醫院耳鼻喉科副主任中醫師郭強中，在廣州白雲區依雲小鎮幼稚園開始了艾茸寶寶中醫公益巡迴講座的第一期，來了100多位家長一起學習呢。以後還會繼續在廣州的各個幼稚園巡迴講座喲，說不定哪天就到了你家寶寶的幼稚園。

看，認真聽課的家長們~

不廢話了，上乾貨啦！

郭老師到底講了啥？

請看下面小編整理的乾貨吧！

為啥進醫院的孩子越來越多？

郭老師作為一個天天穿白大褂的醫生，每天要看N多病人。卻發現一個奇葩現象，越來越多的小朋友來看呼吸道系統疾病了。

小朋友們動不動就咳嗽、流鼻涕、發燒等，檢查出來除了感冒以為，還有很多竟是鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、扁桃體炎、支氣管炎、中耳炎…

這可不是啥好事，小朋友還這麼小，怎麼就得這些病呢？

當然，大家都知道的一個原因當然是空氣污染問題，除此之外，也有父母養護問題。與其老是跑醫院，拼力治療，不如提前預防，孩子少折騰少受罪。

堅持這兩件事，孩子遠離呼吸道疾病

一、跑步

跑步可以快速調動肺內陽氣的流動，改善胸悶氣促。如果堅持4-8周，能有效增強肺功能。要每天堅持喲！一旦肺臟功能增強，就呼吸有力，不容易氣喘，還可以加快代謝，容易收鼻涕、收痰。也提高了防禦外邪的能力，就不容易感冒了。

而且，這可以使肺臟氣血流動穩健，自我修復能力增強，病後容易恢復，特別是鼻炎、咳嗽等。

不需要跑太遠，每天早上就在小區或者公園，慢跑一公里就行了。不用太嚴肅，跟孩子玩玩鬧鬧跑一公里就OK了。

陪孩子跑步，投入成本也不高，設備需求也不大，還可以培養孩子堅持不放棄的精神喲，想想孩子以後回想起小時候堅持跑步的日子，多麼美好。而且大人還可以順便減肥。

二、艾灸

艾灸是運用艾絨或其他藥物，點燃后對準相應穴位，藉助灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。可以溫陽補氣、通經活絡，調節臟腑功能的效果，提高免疫力。

對於呼吸道疾病，可以艾灸肺俞穴和大椎穴，肺俞穴主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。還可緩解咳嗽，氣喘，鼻塞等癥狀。大椎穴也是治療呼吸道疾病的首要穴位，對咳嗽、發熱有一定的緩解作用。

艾灸方法：

1、讓孩子俯卧在床上，暴露穴位；

2、將艾條的一端點燃，對準施部位，約1.5-3厘米左右進行熏烤，使患兒局部有溫熱感而無灼熱為宜，一般每穴炙5分鐘，至皮膚紅暈為度。

注意：每天灸一次，艾灸后注意及時保暖，避免寶寶感受風寒加重病情。艾灸前後不要接觸涼水，中間喝水最好喝溫開水。

PS：第二期馬上也要開始啦：

中醫系列巡迴講座第二期

講座主題：小兒呼吸道的中醫保健

講座時間：2017年3月3日 下午3:00

講座地點：天河華港幼稚園（廣州市天河區中山大道西華港花園西街10號）