減肥中的孤獨感

文/ Crea

有時候行走本身並不會使我們感到疲憊，反而是周邊的眼神或者我們對於別人看法的揣測讓自己憋得喘不過氣。

減肥對於很多人是一個比較受爭議的行為。一個超重或肥胖的兒子在母親眼裡會是很標準的體重和身材，反倒是瘦到健康體重倒覺得太瘦了。

胖瘦有一個科學的健康範圍，也有廣為流傳的網路標準，還有與眾不同的個人審美標準。這就決定了一個人的減肥行為即使在師出有名的前提下並不會為所有的身邊人接受。

當然，我的地盤我做主。在提倡自由個性化的今天，個人的行為似乎並不應該受到別人過多的干涉。

但是你會發現很多人闖進我們的生活，只是為了給你上一課，然後轉身離開。

在自己追求的事情上，專註而不遺餘力並不是所有人都能辦到。瞻前顧後，顧忌重重更可能是常態。

減肥的人能減下來的都是乾淨利索，雜念少的。反倒是想法比較多，在意比較多的，折騰下來只是熱熱鬧鬧地展示了一場原地華爾茲。

有人說，孤獨本來就是生活的常態。

在孤獨中，依靠自己追求的生活和目標不斷地尋求慰藉與溫暖，取悅著自己的內心，讓自己孤獨地努力換來在外人眼前的毫不費力。

在飲食減肥的最初階段里，他們會告訴我，周圍的同事看到他們在吃肉，會調侃著詢問：是在減肥嗎？……, 他們的反應讓我很驕傲，也都出奇地相似。沒有太多的理會，只是繼續自己的節奏，走在正在實現或已經實現自己目標的道路上。

坊間經常有這樣一句話，減不了肥的總是那些常常發誓絕對要瘦的人。然而，真正能減肥的人往往一聲不吭，有的是有效地執行。

孤獨，是一種在未知的黑暗中摸索前進，但內心卻無比篤定的感覺。當穿過黑暗見到光明，會對過去的孤獨表示感恩，因為在那個看不到結果的時期，它會讓你更加堅定地走下去，走下去看到希望。

伴隨著孤獨過後，是一種遊刃有餘的狀態。對於減肥成功的人來說，是一種知道了吃什麼，怎麼吃。不靠意志靠習慣的一種生活狀態。

即使外出旅行，有不規律的作息，體重也只是正常的浮動，一切歸於正常后，數字彷彿又被吸引回到當初那個目標，或者繼續往下有了新的突破。

習慣成自然，習慣來自於孤獨的行走。

每個減肥中都需要走的路。

雖然彼此不會重合，但是可以同行與陪伴。

選擇了減肥，相當於選擇了一種生活方式。自律是一種結果，過程中是孤獨的，內心中是堅定的。

孤獨有時候是從旁觀者角度的看法。因為當一個人專註於他所做的事情時，他的內心世界是充實的。孤獨只是外在表現罷了。

當然，如果當你猛然抬起頭，感覺有些孤獨的時候，可以向Crea分享減肥中遇到的種種。雖然孤獨需要獨自經歷，但孤獨感可以通過分享而化解，成為繼續前行的動力。