男性補腎壯陽的4種食物補足腎虛、治根源

男性補腎壯陽的4種食物

人未老腎先衰是男人的悲哀

一方面：人類作為大自然的一部分，步入中年，事業的黃金階段，但是同時也是承受壓力最重的時期。尤其是生命能量的中場發動機-- 腎，更需要滋養，但因工作繁忙很多人都不在乎，結果導致危機四伏，一旦病倒了就特嚴重，甚至失去治癒的機會。最怕的就是這種麻痹大意不在乎，這是中年人的隱性殺手。

另一方面，逐步惡化的生存環境促使人提早衰老。因此，生活中許多在你看開並不重要的「小毛病」，很大程度是腎虛早衰的預警信號。調查顯示：長期腎虛會導致腎衰竭、心力衰竭等致命疾病。這已是發達國家中年人死亡的重要原因之一。而遺憾的是，中年人普遍的「無所謂」「沒事兒」等慣性心理，對這些小麻煩沒引起足夠的重視，其後果的的嚴重是不可估量的。

保持對小麻煩的警惕，正確認識罪魁禍首腎虛的可怕性。充盈的腎，陰陽平衡，源源不斷地為身體提供動力，統領全身陰陽，主宰健康。我也是在佰度看了 洪右止泄方 才了解調理恢復的的，有同樣問題的朋友可以去看看，這種平衡在最佳狀態，人就精力充沛、一身輕鬆，一旦失衡就會腰膝酸軟、失眠健忘、頭暈耳鳴，周身是病。所以要補足腎虛、消除禍根，就要從腎的陰陽雙方全面調理，才更有效可靠。

男性補腎效果俱佳的4種食物

蝦

能補腎壯陽，健旺腎氣。凡腎陽不足，如腰腳酸軟、陽痿、不育者皆可服食。

羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

泥鰍

富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

蠶蛹

蠶蛹屬於暖性的補腎食物，具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能，適用於腎陽虧虛、陽萎遺精、風濕痹痛、小兒疳積等病症。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料；它對慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細胞減少及營養不良等症也有明顯的療效。

如果你看到了這裡，證明你對我這篇文章或這個一點訂閱號感興趣，那麼歡迎你點擊訂閱，每天分享更多健康知識文章

本文為作者原創，未經允許不得轉載