每天堅持用茶葉泡腳，一周身體出現驚喜變化！

茶葉是我們國家在飲食上最偉大的發明，經常飲茶的人，不僅可以保持健康的身材，還能預防多種常見疾病，還可有效抵抗癌症的侵襲。

因為茶葉中含有非常豐富的微量元素，同時還含有特殊的茶多酚、茶多糖、茶色素、Υ-氨基丁酸等營養元素，對人們的健康極為有益。而泡腳也是我們博大精深的祖國醫學發明的健康養生方法。

那麼大家有沒有想過，茶葉和泡腳這兩個組合在一起會有什麼神奇的功效嗎？

由於茶葉的特殊營養價值和養生功效，我們可以用每天泡過的茶葉來進行泡腳，不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經絡，驅除寒濕，殺菌止癢，同時還能改善睡眠，預防感冒。

今天小編就來和大家詳細聊聊茶葉泡腳的具體養生功效和方法，一起來看看吧。

【茶葉泡腳的好處】

茶葉是一種非常養生食品，經常飲茶可以保持人們身體的健康狀態，並且可祛除口臭、降低血脂、預防高血壓。而一些喝剩下的茶葉，我們拿來泡腳，更是一種廢物利用。並且養生功效也非常的高。下面我們來看看，堅持用茶葉泡腳都有哪些好處。

1、消除身體疲勞

當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通后擦乾。此法可以很快消除疲勞。

2、去除腳臭

茶葉有特殊除臭功能。經常用茶葉泡腳可以起到很好的祛除腳臭的功效。

3、治療足跟裂

只需將喝剩下的茶葉倒入洗腳水中，浸泡20分鐘，堅持一個星期左右就可以很好地改善腳跟裂口的情況。

4、助眠

茶葉對末梢神經有輔助緩解痙攣的作用，因此用茶葉泡腳有助於安眠和放鬆身體

5、除腳氣

茶葉泡腳還能促進血液循環，去除腳氣。其中含有的茶分子對角質層有修補作用。

6、殺菌

用經過隔夜后的茶水泡腳既可以除臭還具有殺菌的功效。但是一定要堅持，效果才顯著。

【茶葉的選擇與功效】

茶葉泡腳的養生價值非常好，並且不同種類的茶葉拿來泡腳，所達到的養生功效也有不同。例如紅茶泡腳可以有效的祛除體內寒氣，對於長期體寒，體質較弱的女性朋友有非常好的驅寒作用。而在茶葉中加一些鹽，又可以起到更強效的殺菌、治腳氣、除腳臭的功效。下面我們來看看，不同茶葉泡腳都有哪些具體的養生功效。

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