老中醫提醒：紅棗配一物，百害無一利！

俗話說「一日吃三棗，終生不顯老」，雖然這句話略帶誇張，但也正好說明了紅棗的功效和養生作用之強大。紅棗維生素含量很高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，養血安神，提高人體免疫力，抑制癌細胞，降血壓的功效。不過，老中醫說紅棗不能跟以下這些食材同吃，會對身體造成不良影響。

紅棗配蔥

大棗補脾和胃，大蔥刺激消化液分泌，兩者一起吃會導致脾胃不和，消化不良。而且容易上火。

紅棗配海蟹

海蟹與大棗相剋，同食容易患寒熱病，至少要間隔2小時才可以吃。

紅棗配動物肝臟

動物肝臟中含有的銅、鐵元素，會氧化紅棗中含有的維生素C，破壞其該有的功效。

紅棗配魚

紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥同食會導致消化不良。

紅棗配鯰魚

這兩者同吃容易引起脫髮。

紅棗配蝦皮

兩者同吃會引起食物中毒現象。

紅棗的健康搭配法：

紅棗熬粥：對於有躁鬱不安、心神不寧等癥狀的人來說，有不錯的安神助眠的作用。

紅棗泡酒：中老年人適量的喝點，有助於保持血管暢通。

紅棗泡水：能夠養肝排毒。不過需要注意，新鮮的紅棗不宜沖泡或者煎煮，因為鮮棗維生素C含量非常高，用熱水煮或泡會破壞維生素C。