聽說丨「我不會再去看你的朋友圈了」

這是《聽說》第一百九十三期的治癒聲音

曾經發生過的事情不可能忘記，只不過是想不起而已。

前兩天妮妮跑來找我訴苦。她說，今天逛街的時候，看到前任和喜歡的姑娘在一起，於是非常傷心難過。她發現要把前任徹底忘記，真的很難。

之前妮妮就不止一次地帶著前任出席我們的聚會，看著她小鳥依人似的依偎在男友身旁，我們就知道，其實她是很在乎對方的。

妮妮說，23歲生日的那周，男友帶她去廣州玩了幾天。陪她看了期待已久的五月天演唱會，陪她登上了廣州塔看珠江夜景，帶她吃了很多地道的小吃。那幾天她過得特別開心，不停地在朋友圈裡直播刷屏。

行程的最後一天早上，妮妮起床的時候不見男友，而床頭卻留了一張紙條：妮妮，我覺得咱們還是做朋友會比較合適。

what?！這下輪到妮妮一臉懵逼了，男友花了這麼多的時間和心思來陪她，就是為了最後跟她提分手？

之後的那段時間，妮妮每天在朋友圈分享苦情歌曲，也會給前任每一條動態底下留言一大堆文字，訴說自己離開對方後有多委屈多難過。後來前任索性把她刪了好友，她還不依不撓地給對方發去好友驗證申請。

想過不再關心你的所有，不再期待和你見面，不去看你的朋友圈，不去翻閱你以前的信息，可是很抱歉啊，原諒我真的做不到。

妮妮說，她知道前任一定會回頭找她的，所以她願意等。由始至終，她都覺得他們之間的分手，是一場誤會。

那天妮妮和姐妹在公園散心，見到前任拉著一個姑娘的手從她們面前走過，讓她頓時傻了眼。

那一刻，妮妮突然意識到自己傻到家了。前任的感情生活明明已經華麗地翻篇了，而自己還苦苦沉溺在分手當中，始終無法走出來。

當妮妮跟我說起這事的時候，還當著我的面狠狠地抽了自己一嘴巴。

嗯，我會試著忘記他的，一定會的。妮妮若有所思地說。

2

我記得兩年前去雲南旅遊，在旅途中認識了一名叫小鹿的女遊客。小鹿說，前陣子和男友分手了，一個人跑出來旅遊療愈情傷。

分手后的那一段時間裡，小鹿每天過得魂不守舍沒精打采，連工作的心思都沒有，家人和朋友見了都非常擔心。

她忍不住想念，申請了一個微信小號，加了前任為好友，每天去翻他的朋友圈裡的動態。

還在談戀愛的時候，她就不止一次跟男友提過，想去一趟雲南，可男友總是以忙工作為由，無限期拖延了行程。直到分手了，這個承諾也一直沒有兌現。

小鹿一個人走遍了香格里拉、雲龍雪山、大理古城、洱海、滇池，她說，這些地方本來是兩個人約好一起來的，而今的她也一個人悉數游遍了，好讓自己盡量少留遺憾。

在回程的航班上，我見小鹿和鄰座的一商務男聊得興起，並互換了聯絡方式。後來小鹿在微信上跟我說，兩人正式確定了戀愛關係。

我以為這輩子都忘不了你了，然而只是一眨眼的功夫，連你的名字都已經變得無足輕重了。

3

電影《重慶森林》裡面有一句旁白，不知道從什麼時候開始，在什麼東西上面都有個日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，我開始懷疑，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？

是的，愛情會過期。就連對一個人的想念，也會過期。

你總會忍不住想去看前任的朋友圈，忍不住向朋友們去打聽前任的近況，那就像一種難以戒除的癮。一方面是對於前任舊情難忘，而另一方面也是因為，你離開對方的時間還不夠長。

在這個過程中，你會無限放大對方身上的好，而甘願把自己丟在那個晦暗餛飩的角落，終日在痛苦與愛而不得中承受而過。

當你苦苦堅持了一段時間以後，發現使盡了各種方法都無法把對方挽回，而前任的離開已經成了一個任誰也改變不了的事實。那時候的你，一定會在潛意識裡，勸說自己主動放下這一切。

你也會漸漸懂得：所有的失戀，都是在給真愛讓路。

4

寫公眾號以來，後台和留言也收到過不少讀者發來的故事。

他們總會說，文翼，我明知道和對方不會再有未來，但我始終還是忘不了他啊。我每天都過得很痛苦，我該怎麼辦？

起初，我會回復大段大段的文字過去，試圖安撫他們：忘了他吧，你一定可以挺過來的。

後來我逐漸意識到，當你面對一個深陷情傷的人，一切的安慰語言其實都是蒼白無力的。當他們熬過了那些苦痛的關口，遇見了一個比對方更好的戀人，他們自然而然會忘掉舊愛的。除此以外，並沒有任何捷徑和辦法。

失戀以後，你要做的恰恰不是迅速地忘記對方，而是正視自己身上的怯懦和軟弱，在意識層面上麻木自己，去接受對方離開的現實，慢慢去習慣沒有對方的日子。

你不需要讓自己故作堅強起來，反而應該讓自己趁早攢夠失望，給自己一個徹底死心的理由，然後在人生的最低谷處，迎來一段全然嶄新的生活。

在宮崎駿作品《千與千尋》中，千尋曾說過一句，曾經發生過的事情不可能忘記，只不過是想不起而已。

直到有一天，你不再去看他的微博，不再去翻他的朋友圈，不再去記掛對方有沒有新歡，那就是你終於放下的時候了。

生活始終會向你證明，即便是失去了他，你也會有能力過得足夠好。

你會發現，只要最終能夠讓自己心無旁騖地放下一個人，那些苦苦熬過來的孤獨和無助的時光，都是充滿意義並且值得的。

你終會明白，沒有誰是不可取代。

—THE END—

文翼。媒體工作者，專欄作家，寫一切戳破人性和暖心的文字。愛惠物語（ID:aihuiwuyu）

節目歌曲：馬頔-孤島的歌

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