豬小腸可以減肥嗎 豬小腸的熱量

豬小腸的熱量以及減肥功效

熱量：65大卡（100克）

分類：肉類及製品

評價：豬大腸屬於脂肪及膽固醇含量較高的內臟，熱量也不低，減肥期間不宜常吃。

營養信息

營養素含量（每100克）

熱量（大卡）65.00

碳水化合物（克）1.70

脂肪（克）2.00

蛋白質（克）10.00

纖維素（克）一

維生素A（微克）6.00

豬小腸的營養價值

豬小腸營養豐富，含有鈣、鎂、硫胺素、鐵、核黃素、錳等人體必需的微量元素和礦物質，但是它的膽固醇含量較高，每百克就含膽固醇183毫克，有血脂偏高者、高膽固醇者不宜食用。