五款茶，對男人補腎有奇效！

對於男性易產生的腎虛，不堅挺等健康問題。男性都想儘快的找到治療疾病的方案和方法，現在的科學進步了，治療男性不堅挺補腎的方式也與日聚增。茶飲向來是人們修心養性的一種方式，而且男性也是茶的衷實朋友，那麼在眾多的茶飲當中，有沒有起到壯腎補腎功效的茶呢。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘后飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味后食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子，比某哥某寶片好太多。

喝什麼茶可以壯腎補腎?

1、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效。適用於房事不振，遺精不持久，心胸煩悶等症。

2、蝦米茶

將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯腎之功效，可治療不堅挺滑精、腎虛腰痛等症。

3、菟絲子茶

菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

4、薏苡仁茶

薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精不持久、不堅挺不舉、慾望低下、心煩失眠等症。

5、胡桃蜜茶

胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精不持久等症。

飲食健康腎才好

青椒蝦仁炒蛋

首先把冰凍的蝦仁放在溫水中化凍再去做其他的準備工作。雞蛋加少許鹽打散，青椒、蔥、蒜都切丁備用。熱鍋熱油，雞蛋液下鍋攤成蛋餅后，用鍋鏟鏟成塊盛起。鍋內再倒少許油，蔥蒜和青椒下鍋爆香後下入蝦仁，加鹽翻炒。蝦仁變色后，將炒好的雞蛋倒入鍋中，撒些白鬍椒粉一起翻炒一下就可起鍋。

青蒜炒豬肝

澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克，備用；豬肝去筋膜，切成柳葉片，放入盤內，用水澱粉20克漿一下；青蒜擇洗乾淨，拍松，反刀切成段；炒鍋置旺火上，放入花生油，燒至六成熟，放入豬肝，用筷子划散，待變成灰白色時，撈出瀝油；原鍋留油上火，下青蒜段煸炒，加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精，倒入豬肝，用水澱粉勾芡；淋醋和香油，翻炒均勻，盛入盤內即成。

脆炒蓮藕丁

鮮瘦肉切碎了在油鍋內爆炒，用大火，滾油，先落蒜蓉爆香，之後下青椒碎，新鮮的蓮藕洗凈了，去皮，切丁，用少許鹽略腌一腌，然後與青椒碎，蒜蓉，以及肉末同炒。

臘腸炒通菜

臘腸（我買的是廣式臘腸）切丁，通菜桿切丁。油熱放蔥花、一點兒小辣椒炒香，翻炒臘腸，然後放通菜丁，炒炒，放點糖、鹽即可！