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警惕!洗澡還可能引發猝死?一定要注意這些了!

警惕!洗澡還可能引發猝死?一定要注意這些了!

經常有人會問,坐月子期間能刷牙洗澡嗎?早上洗澡和晚上洗澡哪個更科學?今天,就跟51養生網小編一起來看看吧。

1、月經期間要洗澡清潔

有些妹子擔心大姨媽期間洗澡會導致經血淤積在子宮,選擇不洗澡,於是汗臭和污血便浸泡體內一星期。真相是未孕女性子宮容量只有差不多5ml,相反,月經期間要注意外陰清潔,以免細菌乘機入侵感染子宮。

2、坐月子期間要洗澡清潔

在網路上傳某媽坐月子期間不洗澡,出月子終於洗了澡,由臭變香后,寶寶一下不能習慣竟然拒吃母乳。產婦順產一周后一定要清潔,月子期間會有惡露持續排出,再加上出汗多不洗澡洗頭,很容易引發感染。

3、洗澡的史

早在商朝時期,洗澡就已經很有講究了,開國君主成湯就在澡盆上刻下了「苟日新,日日新,又日新」,提醒自己每天洗澡。漢代甚至出現了沐浴假,公職人員每隔五天可以休一天用來洗澡,居然還有這種操作,我猜皇帝一定有潔癖。

4、洗澡的歐洲史

中世紀的歐洲人民更會玩,他們直接男女混浴。那時候的公共浴池已經有些色情的成分了,年輕的男女赤裸相見,載歌載舞。。。

5、最佳的洗澡時間因人而異

許多朋友在爭議到底什麼時間洗澡最好,有人認為早上洗可以讓自己整天充滿精神,有人認為晚上洗能緩解疲勞。其實這都是因人而異的,油性皮膚和夜間出汗多的早上洗更好些,而乾性皮膚和霧霾天則晚上洗更好一點。

6、搓澡過力會誘發皮膚紅腫痛癢

許多人有疑惑,每次洗澡都能搓出泥,身上真的這麼臟嗎?其實這是由皮屑、油脂、汗、灰塵組成的物質。洗澡時輕搓即可,如果太用力,會破壞角質膜,加劇皮膚乾燥和水分流失,甚至會誘發皮膚紅腫痛癢。

7、沐浴液的滑膩感是商家的「小技倆」

生活中大家用沐浴液洗完澡後會感覺身上有一種滑膩感,其實這是商家的小伎倆。19世紀初的美國,商家會在牙膏里添加一些檸檬酸或薄荷油,它使人們刷牙後有一種刺激感,這是一種信號,督促你每天刷牙。沐浴液同理,滑膩感讓你感覺自己洗乾淨了,並且今天沒有這種感覺就像少了點什麼。

8、洗澡時間不宜過長

如果你的女朋友洗澡磨蹭,一定要給她看這條。洗澡時間過長不僅會使皮膚脫水,更容易造成心臟缺血、缺氧,致使冠狀動脈痙攣、血栓形成甚至誘發心律失常導致猝死。一般泡澡的時間是20分鐘左右,淋浴5分鐘即可。

9、健身完立刻洗澡容易涼氣入侵

來關愛一下愛健身的朋友,健身後身體亢奮,毛孔處於張開狀態,如果立刻洗澡容易讓涼氣入侵,長此以往會對骨骼、關節造成傷害。

10、浴室唱歌更悅耳的真相

有的朋友在浴室里可不只是洗澡,還會做別的事情喲。它就是唱歌!因為在相對封閉的環境中會造成「混響」的效果,而水分也會使這種混響更明顯,所以只要進了澡堂,人人都是張學友。

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