魏語：女友生氣怎麼哄，惹女朋友生氣要分手怎麼辦

女友生氣怎麼哄？面對這個問題，大家第一反應往往都是。

承諾，請朋友說情，送禮物，拚命認錯……

但這裡必須告訴大家，以上方法，全都是錯的！

生氣，是期待和現實有落差，產生的負面情緒。

不停的道歉，只會讓她覺得你完全不懂她。她想要的根本就不是道歉，而是滿足自己的預期。

讓朋友說情，在你想象中，可以讓她緩和下來，不生氣。但更多情況下，她會覺得你把你們的事說給了別人聽，反而會下不來台。那個時候，就更難挽回了。

送禮物，很多人說有用啊，我一送禮物就不生氣了。

可是，如果你一直用這種方式。會讓她覺得，生氣=獲得禮物，讓生氣變成一件正確的事。時間一長，你自己就受不了了。

所以說這些常見的方法，都是錯的。

生氣導致分手，根據嚴重程度的差別，有兩種挽回方式。

一.小事引起的生氣

如果是不小心讓對方生氣了，比如沒接到電話，信息回晚了，或者沒誇她的新髮型。

這些行為，在她心裡的感覺，是你不夠在乎她。

這時，你要先等她把負面情緒發泄完，再給她一個正當的理由。如果真的是自己做的不好，再用別的方式補償她，引導情緒就好。

公式：發泄情緒+正當理由+補償=成功挽回

案例：

Z和女友約好周末去迪士尼，因為加班，只能爽約。再打電話時，女友就非常生氣了。

「約好了一起出去，突然人就消失了」，「你一直都欺騙我，根本就不在乎我」

Z覺得確實是自己錯了，於是就道歉，說以後不會這樣了，希望女友原諒自己。但越說，女友反而越生氣。

然後就是冷戰，不理Z了。

Z無意中看到之前的文章，聯繫了我。

想實現的，與無法實現的。這兩種情況的衝突，構成了生氣。

我告訴他，這個時候不要和女生講道理，越解釋越亂，因為你說的道理她們是聽不進去的。

等她發泄完情緒，再調侃一下轉移話題，就完全沒問題了。

之後，每次Z的女朋友生氣時，Z就什麼都不說，在一旁靜靜陪她。等過了一會後，再轉移話題，先舒緩情緒。

等情緒緩和了，再說出問題所在，就非常容易哄好了。

儘管Z的女友還有點犟，但互動幾次之後，反而越來越乖，再不像以前那麼鬧騰了。

二.原則性問題導致生氣分手

如果你的行為嚴重傷害了對方，比如跟別人曖昧，聊騷。這時，由於事情嚴重，情緒過激，就不能用上一個方式處理了。

解決策略：取得聯繫+自我指責+後撤

案例：

Alex跟女友在加拿大讀書，已經在一起2年了。Alex經常跟朋友出去玩，所以兩人時不時就會有矛盾。好在雖然有吵鬧，但沒什麼大事發生。

上周，Alex出去玩的時候，一個女生喝醉靠在他肩膀上。Alex自己也喝多了，沒在意。結果朋友把照片傳到Instagram上，被Alex的女友看到了。

女友看到照片后，第二天就搬出了屋子，電話不接，微信不回，簡訊也不理。

如果人生有四季，從那天起，Alex就進入了西伯利亞的冬季……

收集完資料后，我們第一時間安排了會議，全面梳理整個局勢。

這件事，是因為女友長期懷疑，積累了大量的不安全感。照片，則徹底點燃了積壓的負面情緒。女友徹底絕望，認為Alex突破了自己的底線，無法容忍了。

Alex以為跟以前一樣，只要冷淡兩天，女友就主動過來找自己了。但這屬於原則性的問題，Alex兩天都沒找女友，更加讓女友覺得Alex是想分手。

微信，電話全被拉黑，正常的渠道，已經無法挽回對方了。我們必須另闢蹊徑，跟對方取得聯繫。

在進一步了解后，我們發現Alex認識女友的一個閨蜜。雖然女友搬走了，但是屋裡還有很多她的東西。

用這個作為切入點，我們幫Alex和女友的閨蜜建立了聯繫，第一是了解女友的近況，第二是把要表達的意思間接傳遞給女友。

通過女友的閨蜜得知，女友這兩天發了幾條說說，都是比較傷感的。其中一條還說到，自己一直懷疑的事情，原來是真的。

這些信息，統統指向一點，女友堅信Alex已經出軌了。

這件事只是誤會，但是女友卻堅信不疑。那麼，只要讓她產生一絲疑點，這座堡壘就有了裂縫。

照片是Alex的朋友拍的，Alex和那個女孩都睡著了。那個女孩頭靠在Alex肩膀上，Alex頭偏向另一邊。

1.他的朋友知道Alex有女友，如果真的出軌了，他朋友是不會發出來的。

2.兩個人都喝醉了，同時包廂里還有很多朋友。

3.Alex過去兩年裡，一直沒做過分的事情。

我們把這3個疑點，灌輸到女友閨蜜的腦海里，並且擺出了我們的態度。

「在外面喝醉確實是我的不對，但你連問都不問，就直接搬走，難道這麼不相信我嗎？」

2天後，女友打電話過來，語氣特別凶，說要把東西都搬走，不放在渣男的屋裡。

Alex第一時間向我們彙報，問我們該怎麼辦。

女友沒有提分手，反而是搬東西，以及發泄情緒。不提關鍵問題，反而是發泄情緒。這個態度，其實已經軟化了。

之後的溝通交流里，我們讓Alex一直記住兩點：

1.認錯，並且誇大自己的錯誤

2.後撤，說儘管這是一個誤會，但你不想跟我在一起了，我也沒有辦法

之後的溝通后，女友一直在指責Alex的不對，卻沒提過分手。這是故意等一個機會，讓Alex給她台階。

在我們看來，儘管女友還是板著臉。但已經挽回90%，只差最後一個儀式了。

我們找了一個有紀念性意義的日子，讓Alex約女友出來吃飯。不提複合的事，只說不希望在女友眼中，自己是一個那樣的人。

女友壓抑這麼多天，也難受的哭了。兩個人說好，以後有什麼問題都要講清楚，不要再任性。

《孫子·謀攻》所言，「知彼知己者，百戰不殆。」

戰場如此，情場亦然。

（為愛情感諮詢原創文章，未經許可嚴禁轉載）