脖子後邊長痘痘，教你這幾個方法不僅可以祛痘，還可以美白！

脖子上長痘痘用頸霜保濕

頸霜是專門用來護理頸部肌膚的護膚品，有時我們脖子上長痘痘是因為油脂過多導致的，堅持每天在清潔之後用頸霜保濕就能夠起到控油的效果，能夠減少痘痘的發作，並防止痘痘再生。而且有的頸霜不止有保濕的效果，還能夠祛痘、美白，甚至還能為頸部肌膚抵禦一部分外界的危害，維護我們脖子的健康。

脖子上長痘痘要用頸膜護理

頸膜和面膜一樣，僅僅是針對頸部肌膚的不同情況來專門護理脖子的產品。常運用頸膜能夠為頸部肌膚補償養分和水分，還能添加脖子皮膚的彈性和緊緻度，堅持頸部肌膚的健康，改進脖子上的痘痘，並 防止痘痘再生。

脖子上長痘痘要堅持清潔

脖子上長痘痘有時是因為脖子上的污垢油脂沒有拾掇潔凈，所以脖子上長了痘痘的話，就要盡量的堅持脖子的清潔，每天洗臉時用比較溫文的洗面奶將脖子一同清洗，卸裝時也用卸裝產品將脖子細心的擦一遍，就能夠防止脖子因拾掇不妥而長出痘痘了，已有的痘痘也能夠好得更快。

脖子上長痘痘留神飲食

很多人前一天吃了口味比較重的火鍋或許燒烤，第二天皮膚上就會冒痘痘，這就是因為辛辣油膩的飲食導致的痘痘。所以要去除脖子上的痘痘的話，就要少吃口味重的食物，多吃新鮮的說過和蔬菜，多喝水，飲食也要盡量的清淡少油，否則脖子上的痘痘怎樣也不會好。

脖子上長痘痘規則作息

有時熬夜、歇息短少，也會導致脖子長痘痘，所以長了痘痘往後，一定要盡量的保證滿足的睡覺，並養成早睡早起的好習慣，讓身體和皮膚都能得到充分的歇息，這樣才能讓脖子上的痘痘得到改進，也能防止痘痘再次生長。

脖子上長痘痘要清熱降火

脖子上長痘痘有時也和上火有關，所以要盡量的多吃清熱降火的食物，比如綠豆、梨等，還要多喝水，為身體補水，少吃提火的食物，這樣才能讓痘痘逐漸的好轉並消除。

脖子上長痘痘要排毒

如果脖子上長了痘痘，那麼也能夠多運動，運動是排毒的好辦法，能夠促進皮膚內的移風易俗，讓皮膚內的髒東西跟著汗液一同排出。還有就是多吃優格、燕麥等潤腸通便的食物，讓腸胃一般，處理便秘的問題，這樣也能夠改進痘痘。

脖子上長痘痘要增強抵抗力

免疫力低下也是長痘痘的原因，所以添加身體抵抗力也是必要的作業。往常加強身體練習，多吃對身體有利的食物，少吃廢物食物，每天都要用護膚品護理肌膚，這樣頸部肌膚就不簡略遭到外界細菌的感染而長痘痘了。

其實祛斑祛痘有很多的方法，沒有一個方法是適合所有人的。。

大家一定要選擇最合適自己肌膚的方法，這樣才能更好的治癒痘痘，最後舒舒老師祝願大家每天生活開心。

如果你有青春痘方面的問題，歡迎在評論區留言，我會逐一回復的！希望可以幫到你們