媽媽一生氣乳汁變「毒藥」，是真的嗎

朋友圈曾經熱轉過一篇文章，《媽媽生氣，乳汁變毒藥》，說的是一位媽媽生氣后哺乳，寶寶竟然猝死，檢查是中毒所致。

許多寶媽來問真假，本來我也不信，我也生氣后哺乳過，寶寶不是好好的？ 但生氣后真的會產生的去甲腎上腺素對寶寶有影響。寶媽看完后趕緊分享給全世界，看誰還敢惹你。

去甲腎上腺素是什麼？

人在生氣時的確會分泌去甲腎上腺素，人工合成的去甲腎上腺素是一種抗休克藥。

有多篇報道介紹，美國科學家做了一個這樣的試驗：經玻璃管注入不同情緒狀態下的人呼出的氣體，然後觀察這些冰水與氣體混合后的變化。結果發現心平氣和的人呼出的氣冷凝成水后水是澄清透明無雜質無顏色的，悲痛時水中有白色沉澱，生氣時有紫色沉澱。把大劑量的「生氣水」注射到白鼠身上，幾分鐘后白鼠就死亡了。

若媽媽生氣時的乳汁經常被嬰兒吸入，其中的去甲腎上腺素能顯著地增強心肌收縮力，使心率增快，心輸出量增多；使除冠狀動脈以外的小動脈強烈收縮，引起外周阻力明顯增大而血壓升高。長此以往將影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能減退，生長發育遲滯。

媽媽生氣后，會導致母乳中的營養比例失調，「毒素」也會摻雜在奶水中，這樣對孩子的生長不利。生氣會耗費人體大量精力，生氣時生理反應十分強烈，分泌物成分複雜，且更具「毒性」。因此，母親切勿在生氣時(或剛生完氣)給孩子餵奶，那樣會使孩子「中毒」，不利於孩子的生長發育。

但是媽媽們生氣後會產生多少這種「毒素」，有多少會通過乳汁影響寶寶，尚沒有明確的文獻描述。

臨床的確發生過不少案例，寶寶吃了「生氣奶」后臉色發紅，繼而發黃。

為了安全起見，如果寶媽無可避免的生氣了，需要將奶水擠出，重新進行分泌才可以餵給寶寶。

生氣影響下奶量

生氣不僅影響母乳的質同樣也會影響量。很多寶媽都有「一生氣把奶水氣沒了」的經歷，有的寶媽還很有可能徹底回奶！

處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝鬱氣滯，甚至產生血淤，使得奶水量變少甚至變色。

在媽媽因壓力過大、心情急躁的情況下，由於母體處於應急狀態，腎上腺素分泌增加，奶水的分泌也會受到影響。情緒的起伏會影響到哺乳期寶媽大腦皮層的活動，抑制泌乳素的分泌，使寶媽出現乳汁缺乏的現象。

怒氣一來，如何阻擋？

媽媽多數是因為和家人生氣，那麼寶爸、公公婆婆能不能在產後禮讓一下心情脆弱的媽媽們。媽媽們，為了能保持哺乳期愉悅的心情，為了給寶寶最安全的口糧，也一定要學會調節自己的情緒，為了寶寶試試這些方法吧：

1.學會克制

當發生不愉快的事情時，一定要剋制，告訴自己那都不是事，儘可能的讓自己冷靜下來。

2.找到適合自己的發泄方法

發泄心情的不滿情緒，有助於心情舒暢。寶媽可以找人傾訴，寶爸、閨蜜都可以，也可以試著結交其他寶媽，總之要有個可以談心的人。另外，聽聽音樂、看看電影、運動一下，甚至在陽台上大喊幾聲都可以成為寶媽發泄的方式。

3.調整心態

當改變不了別人的時候那就乾脆改變自己，調整自己。讓自己調整到一個做媽媽的狀態，多想想寶寶和其他讓自己幸福的事。