日食一棗青春不老，適合女人的養生零食是這5種

黃老師的《深夜食堂》已經播到二十幾集，瓜媽也跟風看了幾集，且不說網上吐槽的那些演技、廣告的問題，光說泡麵！看完之後天人交戰，為了忍住下一包來吃的衝動簡直花光所有力氣！

（圖片來源網路）

然而即使再想吃，瓜媽對高熱量的泡麵還是盡量避免，冒痘痘不說，吃完體重肯定也得蹭蹭蹭往上漲！也就是演電視，現實中姐妹們要是每天熬夜+吃泡麵，肯定黑眼圈+黃皮膚+臉色差，而且還容易有肚腩！！！

女人25歲以後，真的不能像以前那麼任性，為了美貌和身材，能不熬夜就不要熬夜！熬夜太多，垃圾零食吃太多，一旦傷了女人根本，就很難調理回來了。當然，美食還是要吃滴，關鍵是要吃得健康，吃得不胖，甚至是吃了還能變美，這才是真正的「美食」。來來來，跟著瓜媽來良品的「深夜美食」專場尋覓真·美·食，做一個美膩的吃貨~

以前熬夜、宵夜一起上，第二天仍然容光煥發、精神抖擻。生了娃之後稍微晚睡一點，就臉色暗淡、眼袋黑圓圈統統都出來了。偶爾看到那些「女人氣血不足十大癥狀」每一條都狠狠戳心！

再不補補，下一個「黃臉婆」就是自己啦！

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都知道紅棗是補養佳品，最補女人氣血，食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血，增強身體的抵抗力，氣血足自然面色紅潤有光澤。而且紅棗物美價廉，比起昂貴的護膚品，紅棗吃起來沒壓力啊！

（圖片來源網路）

女人補氣血，就跟減肥一樣，貴在堅持。然而每天上班、帶娃，偶爾興起給自己煲個湯也是三分鐘熱度，沒辦法每天堅持。沒時間燉湯，就來嚼個媽媽良品紅棗片代替吧，輕鬆方便，持續補氣血。對瓜媽這種上班族來說，簡直是便捷補血的神器~

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媽媽良品的紅棗片，選用的是新疆的阿克蘇紅棗，因為生長在 「白金水果」生長優生區，所以被譽為「白金玉棗」。果園建在天山的南麓，日照長，純凈的雪水灌溉，種植的條件這麼好，產出的紅棗自然是個大、味甜、品質高。

再加上紅外線微波技術乾燥，鎖住原味和營養，更重要的是媽媽良品的紅棗片，絕對無添加劑、無香精，原味健康，孕媽都能放心吃。

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放兩片到嘴裡，嚼著硬硬脆脆的，紅棗的香甜逐漸充滿整個口腔，越嚼越有味，含著也清甜提神。

用來泡水、泡茶喝也很棒哦！因為已經破皮切片了，泡水的時候紅棗的味道和營養更容易散發出來，忙碌中坐下休息幾分鐘，喝一杯清甜的紅棗水，養氣補血，加上幾顆枸杞，補血效果更好~

（圖片來源網路）

煮粥的時候也可以根據自己的口味，加幾片紅棗片進去，濃稠的粥彌散著淡淡的紅棗甜香，讓人格外有食慾。

媽媽良品無核紅棗片120g

同質量品牌價：28元

良品價：19.9元

恰逢媽媽良品「深夜食堂」美食節

健康美食全場滿100減20

活動時間：僅限今天

銀耳湯被譽為平價燕窩，能夠促進肝臟排毒、滋陰潤肺，長期服用能夠讓我們的皮膚變得滋潤彈性，還能祛除雀斑、黃褐斑。但是，做一道銀耳湯要清洗、浸泡、慢燉，沒有幾個小時是做不來的。

媽媽良品凍干銀耳湯，替你做好熬制的步驟，6小時人工熬制，航天食品專用FD凍干技術脫水冷凍成銀耳湯包。讓我們只要3分鐘就可以泡製一碗美味滋補的銀耳湯。

（圖@ Believe柏）

「雪梨銀耳湯已經完美的呈現出來，湯汁粘稠。幾分鐘就可以享受這樣一份完美的下午茶，人生簡直太完美了……」

媽媽良品凍干銀耳湯

15g*10包

同質量品牌價：99元

良品價：49元

滿100減20

除了滋補美食，這次媽媽良品「深夜食堂」美食專題，還有果乾類美食、堅果類美食等。

難得悠閑的時候，煲劇和芒果乾更配哦！

媽媽良品芒果乾精選越南的大玉嬌芒，鮮甜、多汁。採用急速真空糖漬、低溫脫水烘乾，避免了傳統長時間腌制過程產生的亞硝酸鹽等有害物質。果肉厚實、柔韌，甜中帶點微酸，口感帶著果乾的韌性和爽脆，光說著就要流口水了。

媽媽良品芒果乾 118g

約為2個大芒果

同質量品牌價：39元

良品價：18.9元

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栗子富含維生素E和B族維生素群，能夠增強身體的抵抗力。漫長的下午又或者晚上睡前，突然間肚子餓了，來點好吃又營養的甘栗仁吧。

媽媽良品有機甘栗仁，來自燕山山脈的100年老樹有機種植，果仁顆顆飽滿，香糯可口，天然優質無添加，越嚼越有味。

媽媽良品有機甘栗仁100g

同質量品牌價：29元

良品價：12元

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吃零食口渴了，下午困頓了，來一杯生津、提神的檸檬水吧~

媽媽良品凍干蜂蜜檸檬片，採用航天食品專用FD凍干技術，鎖住了檸檬鮮果的活性營養成分，保留豐富的維C，加上蜂蜜，中和了檸檬的酸，美味更養顏哦！

媽媽良品凍干檸檬片50g

約為4個檸檬

同質量品牌價：25元

良品價：15.9元

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媽媽良品只做健康營養的美食，孕媽、寶寶都能放心吃~放著這麼健康又放心的美味零食不買，難道去買那些垃圾食品嗎？！

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