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這是一場健身辣妹間的戰爭——"蜜桃臀挑戰",直男血槽已空

這是一場健身辣妹間的戰爭——"蜜桃臀挑戰",直男血槽已空

話說,在馬甲線、蜜桃臀風靡的當下,妹子們紛紛追尋著凹凸有致、緊緻結實的身材。這不,在歐美健身圈就有一個「蜜桃臀挑戰」,不露臉、不秀馬甲線,辣妹們紛紛露出圓滾滾的翹臀,簡直讓直男看了沉醉,秒秒中空掉血槽。

翹臀辣妹穿上牛仔褲

緊繃、飽滿,甚至能看到臀線

緊身長褲花樣秀臀

腦袋中全是"圓滾滾"

腿臀一線

凹凸有致

不得不說,人家的臀真的是很漂亮。儘管天姿可能有一部分因素,但是鍛煉也是離不開的。

講道理,隨著你健身的年頭增加,就會越來越喜歡這樣的身材。而下邊的一大波秀臀照,簡直就是讓直男買紙巾、補營養的節奏,請勿舔屏!

站著姑且如此

躺下的畫風就更加噴血了

要說翹臀也有煩惱

大概也就是穿褲子會麻煩一點

不過想必

姑娘們會喜歡這種麻煩

漢子們更痴迷這種麻煩

別看歐美妹子玩的歡

亞洲妹子絲毫不示弱

不過想要擁有蜜桃臀,平日的鍛煉必不可少,除了深蹲外,下面5個動作對翹臀的塑造也十足有效,每個動作4組,每組12次,蜜桃臀終會get!

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

漢子們也別一個勁苛求蜜桃臀女票

要知道,

要是你挺著一個啤酒肚

甩著蝴蝶袖惦著下垂胸

你拿什麼去要求

有一個醬的女票

今日話題

你覺得自己身上最性感的

部位是哪裡?

歡迎老鐵們踴躍在評論下方留言喔

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