真的假的？毛巾能治肩周炎？！

《世醫堂·家有大中醫》

很多中老年人因肩周炎無法抬手直接影響到日常生活，肩膀疼、肩膀酸是家常便飯！肩周炎的發生也越來越年輕化，面對這樣的疾病，我們應該如何預防和治療呢？

本期《世醫堂·家有大中醫》請到著名博士生導師、主任醫師——師 彬 教授為我們帶來哪些治療妙方呢？

肩周炎 是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症。

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肩周炎病因

中醫認為肩周炎的形成有內、外兩個因素。內因是年老體弱，肝腎不足，氣血虧虛。外因是風寒濕邪，外傷及慢性勞損。

1、本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱。

2、長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力。

3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

4、肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當等。

5、頸椎病、心、肺、膽道疾病發生的肩部疾病牽扯痛。

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三個動作看你是不是肩周炎：

上舉：上舉時出現疼痛，說明二頭肌腱損傷。

外展：外展時出現疼痛，說明肩部三角肌活三角肌滑囊有損傷。

后旋：后旋有難度、旋轉過程出現疼痛，二頭肌、三角肌、后側背闊肌都有損傷。

今天師教授帶來的小妙招並不是一些藥方，而是大粗鹽粒和一塊毛巾。師教授介紹，緩解治療肩周炎，熱敷和運動是必不可少的。

最常見的居家物品，能輕鬆緩解肩周炎引起的疼痛等癥狀，有相關癥狀的朋友，不妨試一下！

《世醫堂·家有大中醫》

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節目問題：本期養護小妙招，師彬教授向我們推薦一個家庭常見物品，將它放在炒熱放在布袋裡，敷在肩膀處，請問這是什麼物品？

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