一桶水毀了一個家！三伏天，這6種情況千萬別洗澡！

最近，浙江省人民醫院心內科丁亞輝副主任醫師發了一條讓人唏噓的長微博《一桶水毀了一家》。

丁醫生微博截圖

「這不是故事會，而是發生在我們身邊悲傷的故事。」丁醫師說，他寫這篇長微博是在凌晨五點多鐘，距離宣布患者死亡僅過去了三四個小時。寫的時候，他心情特別複雜——一桶冷水讓兩夫妻從此陰陽相隔……

在急診室折騰了幾個小時，終於在無奈和不甘的心情下回到了值班室。

這是一名53歲的心肌梗死男病人，家屬不辭勞苦，懷著最後一份希望把他從嘉興送過來，可一下急救車，人就不行了。急診室的醫護人員很給力，也很專業，第一時間開始了標準的心肺復甦。

我趕到以後，也加入其中。半個多小時后，患者勉強恢復了心跳，可大面積的心肌梗死和長時間的心源性休克已經摧毀了患者最後的希望，我們的努力最終還是化為泡影。

在大劑量的強心和升壓支持下，患者還是因搶救無效去了。當他的家屬讓我直接把這個噩耗告訴他的妻子時，她已經哭得說不出話，只是無奈地點頭。看著她的樣子，我就像打了敗仗的士兵，無奈而又不甘。

網路配圖

這場悲劇的開始，只是40小時前的一桶冷水，一桶想用來消暑的冷水。

在患者將這桶冷水澆到自己身上之前，他是一個被旁人認為「身體棒得可以打死老虎」的人。可澆完冷水后，他就開始出現了持續性的胸悶。一開始，他以為自己只是中暑了，就一直熬著沒去醫院。

幾個小時后，他發覺情況越來越糟，還出現了胸痛，立即趕到當地醫院看，結果發現，居然是大面積的心肌梗死。

當地醫院也很專業，趕緊給他做了介入，用支架開通了完全堵塞的前降支，但他的情況仍在一點點地變差，血壓開始支撐不住，胸悶再次加重，身體內環境也逐漸崩潰。終於在到達我們醫院的那一刻，他的心臟徹底停工了。

希望大家能從這個悲傷的故事中吸取教訓，避免驟冷刺激，減少發生心腦血管疾病的風險。

炎熱的天氣讓患者覺得渾身難受，他光著膀子，去打了一桶水，從頭上澆了下來，瞬間感到涼快了不少，但沒多久，他就出現胸悶、出虛汗……

三小時后，心肌出現了大面積梗死，血壓也越來越低，心源性休克，心跳呼吸驟停，幾次搶救，用了大劑量的強心劑和升壓葯，還是遺憾地離開了人世……

2013年夏，瀋陽 40 歲男子老周晨跑后，洗了一個冷水澡，結果引發心梗，倒在浴室里再也沒有搶救過來……

2012年夏，北京海淀區 19 歲的小伙與朋友喝過啤酒后，沖了澡，一小時后突發抽搐，搶救無效死亡……

2010年夏，大連 40 歲男子於峰加完班后，在宿舍洗冷水澡，結果造成心臟病突發，猝死身亡……

冷水誘發心血管的收縮是有實驗依據的。醫學上診斷冠脈痙攣的一種方法就是冷水加壓實驗。將雙手浸在冰水桶裡面會引發一些病人的心絞痛發作或心電圖的缺血改變。

特別是中老年人，一定要避免高溫環境下的突然降溫！我們也為大家準備了6條洗澡的健康常識，大家很有必要了解一下！

在大汗時，突然降溫，毛孔收縮，體溫的調節紊亂只是一個表面的現象，其實這還會引起血管和內臟器官的收縮，導致心腦血管的收縮，進而引起心腦血管疾病的發作。

生活中大家都會有這種經驗，當你突然澆了冷水以後，不光身體感到冷，還會出現胸悶的不適感，這其實就是心臟血管收縮的表現。還有時候，血管一收縮，血管壓力一增大，血壓也會突然升高！

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體十分虛弱，此時洗澡容易發生意外。

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，容易發生虛脫。

洗澡洗不好，很傷身！真是沒想到，一桶水竟毀了一個家！三伏天，上面這6種情況下千萬別洗澡！男女老少一定要知道。