寶寶變醜了！原因竟然是喂飯！

很多人都以為，孩子的五官生下來就已經決定了，其實不然，寶寶的容貌提體型都是可改變的，即使是簡單的餵養問題，如果餵養不當，也可能讓寶寶越長越丑！

媽媽花了很多心思做營養輔食、做精美的寶寶餐，簡直連自己都感動了。可是，為什麼寶寶還是不能好好吃個飯？萌萌媽說：萌萌吃兩口就跑下餐桌，沙發上玩一會，書房溜達兩圈，甚至還會跑到小區花園玩一會兒。奶奶、媽媽端著碗在後面追著喂：乖寶寶，再吃點！

更有可樂媽媽說：奶奶看不過孩子吃得滿身都是，而且怕餓到了，堅決不讓他自己吃，還怕吃飯時間長了坐不住，一口接一口喂直到吃完，突然好想辭職回家帶娃」

其實，當孩子還沒有學會獨立吃飯的時候，尤其是未滿1歲的，有的時候，是需要看護人喂飯的。因為他們的手部控制能力還不是那麼的好，常常是吃一小半，撒一大半，不喂點飯幾乎是吃不飽的。但是，我們要注意的是：不宜長期喂飯，不宜「一口接一口的喂飯」。

喂飯帶來的五大影響

其實在嬰幼兒期間，讓孩子自己感知飢餓、飽漲是非常重要的感知發展。但喂飯就是這個感知能力發展的最大殺手。更甚者，喂飯還可能會讓孩子越長越丑？

影響1喂飯可能令寶寶變醜

所有父母都希望孩子越長越漂亮，越長越可愛。可是你知道嗎？孩子漂亮與否，與父母是否正確的養育方法有莫大的關係，努力學習成為一個合格的父母，是很多新手父母的重要責任。

講到地包天，各位爸爸媽媽應該都很清楚。少數「地包天」是由遺傳因素造成，這種情況父母應及時就醫，遵循醫生的建議並在合適時機矯正。一般2-5歲，寶寶的恆牙還未萌出時是比較理想的矯正時機。但是大部分的地包天是不當餵養方式、不良習慣造成的。

母乳餵養時，媽媽拖住孩子頭的胳膊太低，導致孩子需要努力仰起下頜才能含住乳頭。這種錯誤的姿勢可能導致寶寶的上下頜骨的關節異位，造成寶寶「地包天」。人工餵養時孩子頭部過低、奶瓶過於前傾，易導致孩子只有把下頜抬起才能含住奶嘴，這樣的錯誤姿勢也會導致寶寶的上下頜骨的關節異位，造成寶寶「地包天」。

另外，並不是餵奶的時候可能導致孩子出現地包天的情況，其實我們常見的「一口一口追著餵養」，也是造成孩子「地包天」重要原因之一。因為我們的咀嚼肌和頜骨發育需要大量的口腔活動。如果3歲前缺乏這些活動則可能導致面部肌肉僵硬、上下頜骨不能很好閉合等問題。這些孩子可能出現地包天或者面部表情僵硬、暴牙等情況！

影響2喂飯可能導致孩子缺乏飢餓和飽脹感覺

缺乏飢餓感的孩子會因為沒有進食的足夠動機，而完全或部分喪失吃飯的興趣，人生的三大樂趣一下就失去三分之一了！缺乏飽脹感的孩子有時吃起東西來沒有節制，可能把自己塞得像個大充氣球一樣也全然不知。

影響3喂飯可能影響孩子的手部靈活性和手口協調性

吃飯時，由於眼睛無法看到嘴巴，要把食物準確無誤的送到嘴裡需要良好的手口協調性。如果孩子一直被喂飯，就會在吃東西的時候難以做到恰當的協調，容易把東西弄到滿身都是。

影響4喂飯可能阻礙口腔功能，進而影響吃飯，語言等

長期被喂飯，容易導致進食能力差。喂飯時大人多追求吃的多、吃的快，於是孩子就被剝奪了多咀嚼、多吞咽機會。長期如此，可能會導致孩子不愛吃青菜等粗纖維的食物。口腔沒有得到足夠的鍛煉，還會影響孩子的發音等。

影響5喂飯讓孩子缺乏童年樂趣，影響性格和生活態度

孩子的生活能力、抗挫能力、成就大事的能力都不是一蹴而就的，他們都是一天天積累一天天發展的。我們每天幫孩子做這個做那個，表面是我們在愛孩子，實際上是在害孩子。因為總有一天你要把孩子推出去，你不推出去孩子自己都要出去，他一出去就發現自己什麼能力也沒有，別說幸福快樂了，連生存能力都沒有！

看著這裡很多媽媽就會說了：即使沒有這些深遠的影響，我也知道喂飯不好啊！別說孩子總是要一步一步學著吃飯，自己也沒那麼多的精力去喂啊！可架不住家裡老人要喂，就像前面留言的可樂媽媽說的一樣，老人家出於好心，道理也講不通，可怎麼辦才好啊？

面對家人「一口接一口喂直到吃完」，王榮輝老師給各位支招：你在家的時候，多鼓勵寶寶自己吃飯，給寶寶創造機會去鍛煉手臂和手指的靈活性，搭積木、爬行都是好方法，讓寶寶自己學會吃飯的能力。同時用心溝通跟奶奶達成一致，必要時可以把娃爸這個大招使上，先獲得娃爸的支持，再逐步在家裡推行你的育兒政策，相對來講會更容易一些。

讓孩子愛上吃飯的8個小妙招

除開喂飯這個難題之外，我們最常遭遇到的餵養難題就是：孩子不肯好好吃個飯。尤其那些總是把飯含在嘴裡，既不嚼也不咽，大人哄也不行罵也不行。真的是把大人都給愁死了。

如果一個三四歲的寶寶在吃飯上仍「如此費力」的話，那麼媽媽要反省了：寶寶去到幼稚園怎麼辦？我在過去幾年的諮詢中，接觸過很多像上面這樣不愛吃飯、挑食的孩子。仔細觀察他們，會發現其中的大多數寶寶可能還存在這些現象：不愛說話、發音模糊，沒有媽媽翻譯，別人基本聽不懂寶寶在說什麼。寶寶發音模糊，將來能說好其他的語言嗎？

為什麼寶寶不能好好吃個飯？那是因為你還沒有找到寶寶不愛吃飯的關鍵原因。我在今天的文章里分享了8個妙招。也許你的寶寶從「不吃，不要，不喜歡」到「愛上吃飯」只差了其中一步呢！

妙招1讓寶寶愛上吃飯，父母別怕臟

在6-8個月的時候，孩子就會迫不及待地想體驗動手的樂趣，尤其喜歡「玩」食物。但是由於手部控制能力還不夠得心應手，所以往往把自己嘴裡、臉上、脖子上、頭髮上糊的到處都是。愛乾淨的媽媽簡直要瘋掉了。

因為如果你此時看不慣、出手阻止，那就可能扼殺了孩子自己吃飯的興趣。後果就是他不吃、你得喂！所以，王榮輝提醒媽媽在這個時候千萬不能阻止，你要忍！忍！忍！最好笑著讚美：寶寶吃得真香呀！哈哈，我們的頭髮也喜歡吃米糊呀！

妙招2讓寶寶愛上吃飯，請給寶寶多按摩小手

• 為什麼別人家的孩子就能吃的乾乾淨淨的？

• 怎麼能不讓孩子糊的到處都是？

• 孩子怎麼就不能像大人一樣準確的喂到嘴裡去？

這個問題問得好，告訴你這個秘訣：幫助寶寶發展手的能力，我們的寶寶就能很快告別邋裡邋遢的吃飯了。從出生開始每天按摩小手，鼓勵孩子抓握東西，做手工玩橡皮泥等等，當他擁有一雙靈巧的小手，吃飯就不會再糊到滿臉滿身了。

妙招3讓寶寶愛上吃飯，請正確使用餐具

這裡提到的餐具並非孩子吃飯時用的碗或者餐盤，而是在在滿6個月以後就要減少奶嘴的使用，改用吸管杯、學飲杯、勺子或普通敞口杯。

孩子使用奶嘴、吸管杯或敞口杯時，所需要的技能是不一樣的。

長期使用奶嘴或吸管杯的話，使用敞口杯喝水時就極可能會撒到臉上身上。所以，正確使用餐具，可以促進孩子的口腔發育，進而促進他們的進食能力。

妙招4讓寶寶愛上吃飯，你的喂飯方式對嗎？

孩子在6個月到18個月期間，是需要父母適當喂飯的，只是要根據孩子的咀嚼能力和吞咽能力水平，每2次送食保持合適的間隔時間，但記得預留給孩子較為充足的咀嚼和吞咽時間。千萬不能一口還沒嚼兩次呢下一口就又送到嘴邊了。

如果你擔心因餵食的時間過長而導致飯菜冷掉的話，可採取多次分裝的方式，一次裝一點，吃完再裝熱飯菜。

妙招5讓寶寶愛上吃飯，你吃給寶寶看了嗎？

孩子天生會吃嗎？我負責任的告訴你：孩子天生會吃奶，但並不是天生會吃飯。換句話說，吃，是需要學習的。吃，也是一種能力！

孩子無法自己學會吸食、咬合、咀嚼和吞咽，這就需要父母做好示範並耐心的引導。有些孩子僅是學會咬蘋果，可能就需要1個月的時間了。所以，別不好意思，在孩子面前誇張地吃蘋果！咬排骨！喝果汁！讓孩子看到幸福的吃貨是這樣培養出來的！

妙招6讓寶寶愛上吃飯，媽媽變身烹飪高手

通常一提到寶寶不愛吃飯，媽媽就去翻菜譜。看看王榮輝這篇文章沒？吃什麼是放到第6步來講的。如果沒有前面的五步做基礎，試想一下，你每天得花多少時間準備精緻輔食和菜譜，才能讓一個不愛吃青菜在餐桌上坐不住的孩子好好吃飯？

父母需要掌握基本的營養知識和烹飪技能，花點心思配置豐富的食物，避免食物單一影響孩子的進食興趣。1-2歲的孩子對食物最挑剔，這時候的媽媽不得不變身超級大廚，還得中西結合，色香味俱佳，才能孩子愛吃！

妙招7讓寶寶愛上吃飯，先要陪孩子玩個夠！

不就吃個飯嗎？這還得陪玩？對，你沒看錯，就是好好陪孩子玩。陪玩也是有講究的，需限制講故事的時間，不能坐著玩，更不能是看電視玩手機。你得陪他爬、陪他跑、陪他跳！一起翻滾一起鬧！甚至還要時不時扮演下壞人，被他抓到！為什麼要這麼做呢？因為只有寶寶玩的累了餓了他才會有胃口好好吃！

妙招8讓寶寶愛上吃飯，一起動手裝扮餐廳

最後你還得花點心思裝扮下你家的餐廳。把孩子當成你最愛的最仰慕的小公主/小王子，拿出當年戀愛時的心情來伺候他，並且邀請孩子來參與到裝扮餐廳的活動中。今天粉紅公主、明天汽車世界、後天浪漫燭光、后後天……如果你拉著孩子一起來做，會發現其實他們非常樂於參與其中！

此外，偶爾改變下進餐地點也是個不錯主意，如果你周末突然帶孩子去樓下花園「野餐」，也許會發現孩子會胃口大開，興緻高昂！

無論是從製作更美味的食物，還是使用更精美的餐具，或是營造屬於你們的用餐氛圍，我們都需要更加的了解孩子。了解哪些方面呢？既包括了孩子的口味喜好，也應包括孩子自身能力的發展。這個能力，稱之為進食能力。進食能力是個很大很大的話題，做為媽媽，越早關注到孩子的進食能力，孩子在吃飯上就會越省心，同時在語言發展上也可能會更優秀喔！