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【重發】懷孕生孩子那些事 之 懷孕后渾身不舒服怎麼辦?

【重發】懷孕生孩子那些事 之 懷孕后渾身不舒服怎麼辦?

懷孕之後,很多人會出現噁心嘔吐等早孕癥狀,照理講過了早孕期會舒服一些,但是不少人還是會有這樣那樣的不舒服。

噁心嘔吐:

主要出現在早孕期,多數人過了3-4個月以後會好的,但是少數人會噁心嘔吐到妊娠中晚期。多數人不需要特殊處理,注意要少食多餐,飲食清淡。如果吐的厲害,可以嘗試喝濃一些的薑湯,或者X口可樂(請注意,不是X事可樂),這種偏方會對有些人有用。如果吐得相當厲害,就需要住院治療了。有些人懷孕后沒有噁心嘔吐,但是口味會變得很奇怪,有強烈的願望一定要吃一些奇怪的東西,只要這些稀奇古怪的東西吃了不影響健康,就滿足她吧。

水腫:

進入妊娠中晚期,不少人會出現手腫或腳腫,有些人沒有明顯的水腫,但是早上醒過來後會發現手指脹痛不舒服,無法彎曲。這多數是隱性水腫造成的,多活動一下手指,過一會就會好的。對於水腫明顯的准媽媽,除了晚上睡覺時在腳部墊枕頭抬高以外,還可以按照中醫的說法嘗試喝些利尿的冬瓜湯和淡豆漿,有時候會有用的。

失眠:

在懷孕以後,不少准媽媽會失眠無法入睡,雖然很痛苦,但是真的沒有好辦法。一般不建議服安眠藥,可以試試睡前熱水泡腳、喝牛奶、或用些中藥助眠。這種失眠往往是暫時的,生完孩子就會好的。即使無法自動恢復,寶寶也會把你的失眠治好的,因為TA就像個小鬧鐘,每3-4個小時就會把你吵醒要喝奶,那時候喂完孩子你就會倒頭就睡,有人甚至還在喂著奶就睡著了。

發皮疹,濕疹:

這是中醫所謂的「胎氣」,有時會伴有瘙癢,你去看皮膚科醫生的話,TA多數會給你開爐甘石洗劑,不肯給你開含有激素的藥膏或口服的藥物。其實,如果濕疹嚴重的話,是可以局部塗少許含低濃度糖皮質激素的藥膏的,不會影響胎兒。

腕關節痛:

主要是隱性水腫引起的腱鞘或神經壓迫疼痛,孕期沒有好的治療方法,分娩后多數會好的,少數繼續疼痛的人可以找中醫看看。

腹部不舒服:

「這裡有些痛,那裡有些痛」。沒事的,多數是子宮增大牽拉腹膜韌帶所造成的。如果是進行性加重,或者是明確定位在同一個地方的疼痛,就需要醫生進行進一步的詳細檢查了。

腰痛:

懷孕后,雌孕激素水平明顯上升,會導致某些部位韌帶鬆弛,關節有時會有小的移位或錯位,導致腰痛或其他關節痛。另外,子宮增大也會增加對腰部韌帶的牽拉,造成不適。解決的辦法是適當做些腰部或關節的拉伸動作,局部適當按摩也會有幫助。

腿抽筋:

部分原因是缺鈣,另外一部分原因是血流不暢。注意在孕中期以後攝入足夠量的鈣,適量的運動和局部按摩也會有些幫助。

尿頻:

特別是晚上,經常要起夜。主要是進入妊娠中期后,增大的子宮向前壓迫膀胱所造成的,到了晚期子宮向上增大為主,反而會好一些。

陰道分泌物多:

正常的妊娠期表現,如果伴有明顯的瘙癢、異味,或者有豆渣樣白帶,就需要進一步檢查了。懷孕后,在雌孕激素的作用下,陰道內環境發生變化,很容易發生陰道真菌感染,對於癥狀明顯者,可以用B類抗真菌藥物治療。

心跳快,胸悶,頭暈:

在進入妊娠中晚期后,更多的血流灌注子宮,准媽媽很容易出現低血壓綜合征,往往和體位相關。另外,還容易出現低血糖。需要注意的是:不能空腹太久;在改變體位時要慢慢來,不能太快;不要在空氣不流通的地方待太久。

痔瘡:

增大的子宮影響下肢靜脈迴流,容易導致妊娠期出現痔瘡,絕大多數不會影響自然分娩,分娩后癥狀會明顯緩解,多數痔瘡會消失。癥狀嚴重者可以去肛腸可就診,以保守性局部藥物治療為主,目的是緩解癥狀。

心裡很不舒服,看到誰都來氣:

產後抑鬱症常見,產前抑鬱也會有發生。好吧,老公讓著點,但是別太過份,脾氣要少發。懷孕了,受罪的是老婆,受氣的是老公。

總結一下:

1. 懷孕了不舒服是正常的,很少人是沒懷孕之前渾身不舒服,懷孕后變得渾身舒服了,這種機會比買彩票中獎的概率還要小。

2. 這種不舒服是正常的「不正常」,多數不需要藥物治療。如果需要治療,以中醫中藥為主,因為懷孕后出現的這些問題主要是「症」,不是「病」。吃西藥打針或開刀可以治「病」,對「症」治療是中醫中藥的拿手好戲,西醫就沒什麼好辦法了。

3. 如果孕期癥狀加重,影響到正常的工作和生活,就需要去看相應的專科醫生了。

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