【重發】懷孕生孩子那些事 之 懷孕后渾身不舒服怎麼辦？

懷孕之後，很多人會出現噁心嘔吐等早孕癥狀，照理講過了早孕期會舒服一些，但是不少人還是會有這樣那樣的不舒服。

噁心嘔吐：

主要出現在早孕期，多數人過了3-4個月以後會好的，但是少數人會噁心嘔吐到妊娠中晚期。多數人不需要特殊處理，注意要少食多餐，飲食清淡。如果吐的厲害，可以嘗試喝濃一些的薑湯，或者X口可樂（請注意，不是X事可樂），這種偏方會對有些人有用。如果吐得相當厲害，就需要住院治療了。有些人懷孕后沒有噁心嘔吐，但是口味會變得很奇怪，有強烈的願望一定要吃一些奇怪的東西，只要這些稀奇古怪的東西吃了不影響健康，就滿足她吧。

水腫：

進入妊娠中晚期，不少人會出現手腫或腳腫，有些人沒有明顯的水腫，但是早上醒過來後會發現手指脹痛不舒服，無法彎曲。這多數是隱性水腫造成的，多活動一下手指，過一會就會好的。對於水腫明顯的准媽媽，除了晚上睡覺時在腳部墊枕頭抬高以外，還可以按照中醫的說法嘗試喝些利尿的冬瓜湯和淡豆漿，有時候會有用的。

失眠：

在懷孕以後，不少准媽媽會失眠無法入睡，雖然很痛苦，但是真的沒有好辦法。一般不建議服安眠藥，可以試試睡前熱水泡腳、喝牛奶、或用些中藥助眠。這種失眠往往是暫時的，生完孩子就會好的。即使無法自動恢復，寶寶也會把你的失眠治好的，因為TA就像個小鬧鐘，每3-4個小時就會把你吵醒要喝奶，那時候喂完孩子你就會倒頭就睡，有人甚至還在喂著奶就睡著了。

發皮疹，濕疹：

這是中醫所謂的「胎氣」，有時會伴有瘙癢，你去看皮膚科醫生的話，TA多數會給你開爐甘石洗劑，不肯給你開含有激素的藥膏或口服的藥物。其實，如果濕疹嚴重的話，是可以局部塗少許含低濃度糖皮質激素的藥膏的，不會影響胎兒。

腕關節痛：

主要是隱性水腫引起的腱鞘或神經壓迫疼痛，孕期沒有好的治療方法，分娩后多數會好的，少數繼續疼痛的人可以找中醫看看。

腹部不舒服：

「這裡有些痛，那裡有些痛」。沒事的，多數是子宮增大牽拉腹膜韌帶所造成的。如果是進行性加重，或者是明確定位在同一個地方的疼痛，就需要醫生進行進一步的詳細檢查了。

腰痛：

懷孕后，雌孕激素水平明顯上升，會導致某些部位韌帶鬆弛，關節有時會有小的移位或錯位，導致腰痛或其他關節痛。另外，子宮增大也會增加對腰部韌帶的牽拉，造成不適。解決的辦法是適當做些腰部或關節的拉伸動作，局部適當按摩也會有幫助。

腿抽筋：

部分原因是缺鈣，另外一部分原因是血流不暢。注意在孕中期以後攝入足夠量的鈣，適量的運動和局部按摩也會有些幫助。

尿頻：

特別是晚上，經常要起夜。主要是進入妊娠中期后，增大的子宮向前壓迫膀胱所造成的，到了晚期子宮向上增大為主，反而會好一些。

陰道分泌物多：

正常的妊娠期表現，如果伴有明顯的瘙癢、異味，或者有豆渣樣白帶，就需要進一步檢查了。懷孕后，在雌孕激素的作用下，陰道內環境發生變化，很容易發生陰道真菌感染，對於癥狀明顯者，可以用B類抗真菌藥物治療。

心跳快，胸悶，頭暈：

在進入妊娠中晚期后，更多的血流灌注子宮，准媽媽很容易出現低血壓綜合征，往往和體位相關。另外，還容易出現低血糖。需要注意的是：不能空腹太久；在改變體位時要慢慢來，不能太快；不要在空氣不流通的地方待太久。

痔瘡：

增大的子宮影響下肢靜脈迴流，容易導致妊娠期出現痔瘡，絕大多數不會影響自然分娩，分娩后癥狀會明顯緩解，多數痔瘡會消失。癥狀嚴重者可以去肛腸可就診，以保守性局部藥物治療為主，目的是緩解癥狀。

心裡很不舒服，看到誰都來氣：

產後抑鬱症常見，產前抑鬱也會有發生。好吧，老公讓著點，但是別太過份，脾氣要少發。懷孕了，受罪的是老婆，受氣的是老公。

總結一下：

1. 懷孕了不舒服是正常的，很少人是沒懷孕之前渾身不舒服，懷孕后變得渾身舒服了，這種機會比買彩票中獎的概率還要小。

2. 這種不舒服是正常的「不正常」，多數不需要藥物治療。如果需要治療，以中醫中藥為主，因為懷孕后出現的這些問題主要是「症」，不是「病」。吃西藥打針或開刀可以治「病」，對「症」治療是中醫中藥的拿手好戲，西醫就沒什麼好辦法了。

3. 如果孕期癥狀加重，影響到正常的工作和生活，就需要去看相應的專科醫生了。

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