姿勢太舒服誘髮結膜炎 如何預防結膜炎

現在手機越來越先進，幾乎就等同於一台微型電腦。人們的生活節奏加快，下班到家也差不多該睡覺了，大部分人就選擇躺在床上玩手機。其實貌似很舒服的姿勢，卻隱藏著很大的殺機。專家研究表明，長時間躺著玩手機，會造成眼睛的的多重傷害。

姿勢太舒服誘發結膜炎

躺著玩兒手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。

有種說法認為，躺著玩兒手機會影響正常的眼壓，眼科中心白內障科主任醫師介紹，無論側躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機，無論躺著還是趴著，都會對眼睛的結膜造成威脅。因為長時間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會有眥部（眼角）皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如不加以注意，則會誘髮結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

如何診斷患上了結膜炎？

檢查時可見眼瞼腫脹，結膜見上下瞼被分泌物連在一起。當病變侵及角膜時，畏光、疼痛及視力減退等癥狀明顯加重。少數患者可同時伴有上呼吸道感染或其他全身癥狀。

檢查時可見眼瞼腫脹，結膜充血呈鮮紅色，以瞼部及穹隆部結膜最為顯著，嚴重的結膜表面可覆蓋一層易於揉掉的偽膜，所以又稱偽膜性結膜炎；球結膜不同程度充血水腫，失去透明度。

一般說來，發病3～4日，病情即達高潮，隨即逐漸減輕，約10～14日即可痊癒。由桿菌和肺炎雙球菌感染引起病情較重者，有時伴有全身癥狀如體溫升高及全身不適等。症程可持續約2～4周。本病常雙眼同時或相隔1～2日發病。

如何預防結膜炎

由於紅眼病病人眼分泌物中含有大量病毒、細菌，在日常生活中，通過手或物均可傳染，因此專家提醒，應注意日常生活細節，避免染菌，萬一接觸到沾有病菌的物品應用肥皂洗手。

預防紅眼病主要是控制傳染源，隔離病人，患者所用毛巾、手帕、臉盆、眼鏡等須經常消毒，並與健康人分開。

健康人可點消炎眼藥水預防，不用臟手和衣袖揉眼睛。少兒抵抗力弱，盡量少去人群中玩，並保持手、眼衛生，不與患病家人共睡。只要治療得當，絕大多數病人在2周左右可完全恢復正常。

有人認為，患「紅眼病」是看了「紅眼」病人的眼睛傳染的，這是毫無科學依據的。在「紅眼病」流行期間，眼科醫生每天都要看很多這類病人，但很少有人染上這種病。

因為「紅眼病」主要是接觸傳染的，醫生每次看過病人後，都要用肥皂洗手，肥皂水能把這些微生物殺死，能有效地防止傳染。