你的護膚方式對嗎？5種錯誤護膚方式加速衰老

在最新一期的絞谷牌絞股藍茶健康課堂上，絞谷牌絞股藍茶健康專家指出多種錯誤的抗衰老方式，包括常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉等。快來看看你中了幾個？

1.吃膠原蛋白。膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，皮膚便會看起來緊實有彈性，反之，會顯得凹陷、沒精神。因此，現在膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱賣商品。

可是，絞谷牌絞股藍茶健康專家說，膠原蛋白吃進體內，不見得會乖乖地補到臉部，若吃太多，反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。食用性膠原蛋白在消化系統中會被分解掉，沒辦法以原本的膠原蛋白形式送達真皮。另外，膠原蛋白也是蛋白質的一種，吃多了會有熱量過剩、代謝廢物累積太多不易排出的情況。

2.綁馬尾辮。有人用綁馬尾的方式拉提臉部。這樣把臉部皮膚向後拉緊，只是暫時讓臉看起來比較緊實，並不會讓臉「定型」。絞谷牌絞股藍茶健康專家說，常常用外力拉扯皮膚，將造成皮膚更加鬆弛，鬆開又會恢復原狀。

3.拍打臉部。很多人平時利用拍打臉部來做保養。絞谷牌絞股藍茶健康專家說，拍打皮膚並不會提高保養品吸收效果，還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青，或過度拉扯而引起鬆弛。

4.臉部伸展操。有些人做臉部運動放鬆肌肉，但絞谷牌絞股藍茶健康專家說，這並不能有效改善肌肉下垂。做臉部伸展操，的確可以促進臉部的血液循環及廢物代謝，但效果因人而異。

6.蛋白或牛奶敷臉。傳聞慈禧太后十分愛美，除了喝人奶和自製珍珠粉保養，還會拿蛋白調和脂粉敷臉，也就是雞蛋美容法。絞谷牌絞股藍茶健康專家說，蛋白雖然可以美白肌膚或縮小毛孔，但也容易造成過敏，臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式，嚴重一點，會造成接觸性皮膚炎。

這麼多護膚方法都是錯誤的，老得漂亮一點，真的很難嗎？絞谷牌絞股藍茶健康專家說，除了做好保濕、防晒、卸妝，最重要還是要養成良好的生活習慣，要避免過油和過甜的飲食，保證充足睡眠，懂得舒緩壓力等，許多生活中的壞習慣也會加速皮膚衰老。絞谷牌絞股藍茶建議，若想保持皮膚健美，通過飲食來實現是個不錯的方法，如延緩衰老也可以多喝絞股藍茶，實驗研究證實絞股藍有很好的延緩皮膚衰老的作用。