痛風患者不能吃什麼？而這些食物是可以多吃

導讀：相信很多人對於痛風都是有一定的認識了，痛風是一種常見的病症，一般是因為人體內有一種叫作嘌呤的物質的新陳代謝發生了紊亂從而導致了一系列癥狀發生的過程。一般痛風對於人們的生活是造成了很大的影響。因此，患有痛風的病人們在平時生活中應該是要多注意的。那麼，痛風患者在平時生活中不能吃什麼呢？

痛風患者不能吃什麼？

痛風的患者一定都聽說過一個詞，就是嘌呤。嘌呤高會導致人們出現痛風，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、黃豆及豆製品等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

除了上面的一些食物以外，還有下面馬上要說的一些，比如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。這些食物都會給痛風提供發展空間，所以要少吃。

另外還要限制鹽的攝入量：食鹽攝入過多，會使小動脈痙攣，血壓升高，促使腎小動脈硬化過程加快，鈉鹽有促使尿酸沉澱的作用。適當減少鈉鹽攝入，有助於降低血壓，減少體內鈉水瀦留。痛風患者每天須限鹽在2～5克以內，普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、腌製品、皮蛋，咸(醬)菜、蝦米、鹹肉(蛋)以及通菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。

以上說了很多關於痛風病人不能吃的食物，那麼痛風病人在平時生活中哪些食物又是可以吃的呢？還是幫助緩解痛風發作的呢？下面來認識一下：

• 第一、痛風患者在生活中可以多選擇，富含鉀元素的食物來食用，如，香蕉、西芹、西藍花等。因為這些食物可以，促進尿酸排泄緩解痛風病情。

• 第二、酸性食物中所含的一種物質，可促進尿酸生成加速尿酸排泄，如，海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。

• 第三、急性發作期患者可選擇一些，嘌呤含量少的食物，如，黃瓜、西紅柿、麵包、蛋清、牛奶等，避免痛風發作，給您造成一定的困擾。

• 第四、多吃鹼性食品：面麵食放鹼的粥類，因含鹼性物質可促進尿酸排泄，保護腎臟，倡導食用。尤其如，蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，對痛風患者更有利。

痛風朋友們在平時生活中要樹立良好的飲食習慣等，保持良好的心情面對自己的疾病，如果痛風發作時應該要及時去醫院檢查，從而在醫生的指導下用藥的。相信很多痛風的病人們都是了解過優立通的，這是一種在臨床上治療痛風的處方葯。同時也可以登陸「康德樂大藥房」了解痛風的用藥知識！建議在諮詢下專業人士在使用優立通的藥物！