專家訪談：針灸減肥3大優勢，減不掉都難

對於減肥，妹子們的關注度永遠不會下降，節食、水果減肥法、代餐粉、運動、針灸等這些減肥方法層出不窮。其中最專業的可能就是針灸減肥法。針灸真的能減肥嗎？針灸減肥又有何原理呢？今天我們特邀了南方醫科大學附屬南方醫院針灸科的王升旭主任，來為我們解答針灸減肥的疑問。

網友疑問：很多人都想嘗試針灸減肥，小小的一根針，真的能達到減肥效果嗎？它又是什麼原理呢？

王主任：準確來講，針灸減肥是能達到一定效果的，至於原理，可從三方面來分析：

一、調理腸胃功能

很多肥胖的原因，就是吃得太多，所以調理腸胃對減肥的作用非常大。腸胃調理好后，患者會感覺沒那麼想吃東西了，這是因為用針灸延長胃排空的時間，從而抑制食慾。

此外，改變腸道功能還表現在治療便秘上，腸道蠕動變強了，排泄作用增強，從而達到減肥的效果。

二、改善機體的新陳代謝

針灸能增強人體的新陳代謝，使脂肪更快的燃燒，達到減肥的目的。

三、改善內分泌系統功能

女性的肥胖多出現在產後、更年期這些重要階段，這些時期內分泌的改變是非常大的。而通過針灸，能調理內分泌。

網友疑問：針灸減肥有沒有禁忌人群？

王升旭主任：臨床上較多採用針灸減肥的是女性，按年齡上來說，最多的是青春期女性、產後肥胖，相對來說，兒童接受這種治療的比較少。

另外，針灸還能對病理性肥胖起輔助治療作用，如甲狀腺功能減肥或服用過多激素葯所導致的肥胖。

雖然針灸減肥副作用小，安全性高，但它也不是適用於所有人群的。如血友病、有凝血機制障礙、心臟功能差等這幾類人，是不建議用針灸減肥的。

網友疑問：針灸減肥一般多久能看到效果？

王升旭主任：針灸減肥一般是20次為一個療程，隔天一次。但人是存在個體差異的，所以取得療效的時間也不一致。

網友疑問：很多減肥方法都會反彈，那麼針灸減肥會反彈嗎？

王升旭主任：其實，科學的說法是，任何一種減肥方法都有一定程度的反彈。但對比來說，針灸的反彈是比較小的。這就要看患者是否進行了足夠的療程。針灸減肥除了治療療程外，還需要進行一定時間的鞏固療程，而很多人放棄了後面這一部分，再加上不良生活方式，從而導致反彈。所以，建議患者做足夠的療程，再配合正確的生活和飲食方式，就能降低反彈的幾率。

網友疑問：針灸減肥一般灸哪些穴位？

王升旭主任：針灸的全身空位包括天樞、關元、中脘、上巨虛、帶脈和足三里；而局部減肥就直接採用局部的穴位即可，如手臂，就可以灸肩貞、手三里、肩俞這三個穴位；如果是大腿，可以灸血海、風市、伏兔等穴位。

不過，針灸減肥一般是全身穴位和局部穴位結合，才能取得明顯的效果。