春困秋乏？ 也有可能是疾病的信號~

我們常說「春困秋乏夏打盹」。一到春天，許多朋友都有睏倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫學上稱為「春困症」。

其實，春困是由於人的機體不能很快地適應外界環境變化而出現的一種生理現象，因為冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，於是人容易犯困。

然而需要注意的是，如果我們睡了很長時間，還是犯困，而且越來越貪睡。這種情況需要注意了，可能是身體在用「困」這個信號傳遞疾病隱患。其中，有幾種「困」暗藏著很大的疾病隱患。

貪睡癥狀一：皮膚黃可能是肝病癥狀

當肝出現問題時，身體會感覺疲勞無力，還伴隨著皮膚髮黃，皮膚粗糙、食欲不振、厭油膩、噁心等。

貪睡癥狀二：面色蒼白或是貧血

疲乏、睏倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。

貪睡癥狀三：貪睡難睡醒警惕糖尿病

糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。建議可以查一下血糖。

貪睡癥狀四：睡醒了還困要注意心臟病

疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，除了疲勞感還會有氣短等癥狀。

由於氣候變化導致的機體暫時的反應，是正常現象，但是如果是經常性的，不可克服的嗜睡就要引起我們的注意了，要及時進行治療，這樣才會擺脫春困煩惱！